Mini stepper treniruoklis: kas buvo atskleista naudojant
„Stepper“ yra kompaktiška namų kardio įranga, imituojanti ėjimą. Teikia aerobinius pratimus, gerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbą ir apima kojų raumenų darbą.
Žingsnių charakteristikos
Šis mini treniruoklio modelis turi hidraulinį mechanizmą, skaitmeninį ekraną ir aprūpintas varžos juostomis. Produkto svoris yra apie 5,5 kg.
Imitatoriaus pasirinkimas ir pirkimas
Renkantis kardio įrangą, skirtą naudoti namuose, man buvo svarbios šios savybės:
· Kompaktiškas dydis (nėra vietos bėgimo takeliui ar treniruokliui);
· Plėtiklių buvimas;
· Minimalios išlaidos.
Šis modelis atitiko šiuos reikalavimus.
Steperis užsisakė internetu. Produktas buvo tiekiamas kartoninėje dėžutėje su putomis, kad apsaugotų laiptelį nuo smūgių ir pažeidimų transportavimo metu.
Pakete buvo pats treniruoklis, tvirtinimo elementų raktas, instrukcijos ir plėtiklis. Produktas buvo baigtas ir paruoštas naudoti. Elektroninė plokštė jau turėjo bateriją.
Apžiūrėjęs dešinėje radau „mygtuką“, kurį paspaudžiau, po kurio skaitiklis nustojo veikti. Turėjau ištraukti ekraną ir grąžinti „mygtuką“ į savo vietą, nes paaiškėjo, kad būtent šis mechanizmas sutvarkomas duomenis, todėl ekrane matysite laiką, žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas ir pakartojimų skaičių minutė.
Nustojus vaikščioti, skaičiavimas sustoja po 3–5 sekundžių. Duomenys nustatomi rankiniu būdu ilgai paspaudus mygtuką.
Pats steperio mechanizmas yra gana griežtas, norint atlikti veiksmus reikia įdėti pastangų.
Kas buvo atskleista naudojant
Hidraulinių cilindrų šildymas.
Atlieku kardio treniruotes ant steperio 40-45 minutes. Naudojant nustatyta, kad hidrauliniai cilindrai pasiekia labai aukštą temperatūrą po 40 minučių veikimo.
Pedalai nešyla, tačiau šalia cilindrų esantys metaliniai elementai sušyla.
Ištrinti plastikinius elementus
Po 3-4 dienų naudojimo priekyje pastebėsite juodas dulkes, kurios susidaro nusitrinus mašinos viršuje esančius cilindrus ir elementus.
Darbas su plėstuvu
Virvių tvirtinimo kilpos yra ne šonuose, o centre, o tai darbo metu sukelia tam tikrų nepatogumų.
Dirbti su pasipriešinimo juostomis nėra labai patogu, nes dėl laido ilgio pratimai priekinėmis rankomis praktiškai neduoda apkrovos. Skleidžiant rankas į šonus, apkrova jaučiama, tačiau po kelių prieigų plėstuvo nebereikia, jei tiesiog mesti laidus ant grindų - tai trukdo tolesniam darbui, todėl juos reikia atkabinti, o tai sukuria tam tikrą nepatogumų.
Jei pasirenkate steperį su svirtimis / praplėtėjais arba be priedų, galite drąsiai įsigyti įprastą modelį. Žingsnis yra gana stabilus net ir be rankenų ar kolonos, todėl visiems tokiems elementams ypatingo poreikio nereikia, be to, įprasti modeliai yra kompaktiškesni ir lengvesnio svorio. Namuose ar butuose jie neužims daug vietos, o po treniruotės be didelių sunkumų juos galima pašalinti ir perkelti į tinkamą vietą.
Apskritai, aš buvau patenkintas pirkimu, tokio simuliatoriaus kaina yra apie 4500 rublių. Prekės garantija 12 mėnesių. Pagrindinis privalumas yra tas, kad mini steperis leidžia atlikti visavertes kardio treniruotes neišeinant iš namų, užimant minimalią vietą interjere.
Papasakokite apie savo patirtį, susijusią su namų sporto sale: kas sukėlė jūsų jaudulį ar nusivylimą?
Taip pat skaitykite:
Pliusai derinti virtuvę su svetaine. Laikui bėgant paaiškėjo trūkumai