Mėnesį gėrė avižinių dribsnių vandenį. Ką lėmė eksperimentas

Avižiniai dribsniai yra sveikas produktas, kurį naudojame nuo vaikystės. Iš jo gaminamos košės ir želė, dedama į kepinius. Iš avižinių dribsnių ruošiu ir avižinių dribsnių vandenį, kurį geriu, kad išvengčiau ligų ir pagerinčiau sveikatą. Kūnas lengvai ir greitai absorbuojamas. Šis skystis nėra termiškai apdorojamas, todėl išlaiko visus vitaminų privalumus.

Avižinių dribsnių nauda

Dėl savo sudėties avižiniai dribsniai padeda normalizuoti kūno darbą. Jame yra nikotino rūgšties, vitaminų A, E. Šios medžiagos prailgina odos jaunystę, sumažina cholesterolio plokštelių atsiradimą ir pagerina virškinimą. Produkte taip pat yra kalcio, kurio reikia kaulams, širdies raumenims stiprinti, taip pat magnio.

Pastarasis yra atsakingas už nervų sistemos funkcionavimą. Esant magnio trūkumui, miegas blogėja, atsiranda nervingumas. Avižiniuose dribsniuose taip pat yra silicio, kuris stiprina kraujagyslių sieneles, skatina kremzlinio audinio vystymąsi ir augimą.

Naudojant avižų vandenį

Reguliariai naudojant avižinių dribsnių vandenį, galite pagerinti medžiagų apykaitą ir odos būklę. Be to, šis skystis padeda numesti svorį.

Lieknėjimo programa

Avižinių dribsnių vandens dėka, riebalai skaidomi greičiau, iš organizmo pasišalina toksinai, pilvo pūtimas nebesijaudina ir ilgai nesinori valgyti.

Svorio metimui avižų vanduo pusryčiams geriamas po vieną stiklinę.

Viduriavimui ir vidurių užkietėjimui

Avižinių dribsnių vanduo išvalys žarnyną nuo toksinų ir padės pagerinti virškinamojo trakto veiklą. Pluoštas, kuris yra skysčio dalis, teigiamai veikia žarnyno peristaltiką. Per dieną reikia išgerti po vieną stiklinę gėrimo.

Su inkstų liga

Avižinių dribsnių vanduo turi diuretikų poveikį, apsaugo nuo akmenų ir smėlio susidarymo inkstuose. Jį naudojant sumažėja veido patinimas, naudinga gerti gėrimą su cistitu. Per dieną reikia išgerti po vieną stiklinę gėrimo.

Su gastritu ir kasos liga

Jei sergate skrandžio ar kasos liga ir turite opą, turite stebėti savo mitybą ir laikytis dietos. Avižų gėrimas naudingas sergant šiomis ligomis, jis ramina skrandžio gleivinę. Sergant šiomis ligomis, prieš valgį reikia išgerti pusę stiklinės avižinių dribsnių vandens.

Su sausu kosuliu

Rekomenduojama gerti gėrimą iš avižinių dribsnių ir esant sausam kosuliui. Mišinys padeda palengvinti skreplių išsiskyrimą, provokuoja kosulį. Kvėpuoti tampa lengviau, gerklės skausmas sustoja. Sergant bronchitu, tracheitu, reikia 3 kartus per dieną iki atsigavimo momento išgerti 100 ml sultinio.

Kaip pasigaminti avižinių dribsnių vandens

Lengviausias būdas paruošti avižinius dribsnius sumaišant su šiltu vandeniu santykiu 1: 2. Gėrimas bus lašinamas 12 valandų. Tada jį reikia filtruoti ir gerti.

Kontraindikacijos

Kai kurie žmonės gali sukelti alergines avižinių dribsnių reakcijas, kurios pasireiškia odos bėrimais. Taip pat gali atsirasti pilvo skausmas ir pykinimas. Tokiu atveju turite nustoti gerti gėrimą.

Be to, žmonės, kuriems jau yra inkstų akmenų, turėtų būti atsargūs gerdami avižų vandenį. Galbūt jų poslinkis ir skausmo atsiradimas pilve.

Sergant sunkiomis ligomis, bet kuriuo atveju verta kreiptis į gydytoją.

Per mėnesį paėmusi maistui avižinių dribsnių vandens, numečiau 5 kg, dingo pilvo pūtimas.