5 žalingi įpročiai odai: kūno gydytojos Elenos Malyshevos nuomonė

Kai kurie įpročiai sukelia odos problemų, pablogina jos išvaizdą ir būklę. Dėl nedidelių koregavimų ir tinkamos priežiūros gaunama graži spalva, švelnumas ir nedirgina. Klausiausi Elenos Malyshevos patarimų, ji neseniai pasidalijo odos priežiūros paslaptimis.

Kokie įpročiai kenkia odai

Žinoma gydytoja ir laidų vedėja Elena Malysheva pasidalijo informacija apie žalingus odos įpročius.

Prieš miegą neplaukite veido

Ji teigė, kad apleidus veidą prieš miegą, tai dirgins. Iš tiesų, dulkės ir nešvarumai, kosmetikos pėdsakai, riebios odos išskyros - šis sprogus mišinys kartu su bakterijomis atliks savo darbą, iškart atsiras spuogai. Spuogai paliks randus, nelygumus ir gali padengti didelę odos vietą.

Naktinis laikas yra labai svarbus odos atsinaujinimui, kuris vyksta šiuo laikotarpiu.

Rūkyti

Rūkymo įpročio turinčios ponios taip pat susiduria su oda dėl rimtų problemų: dūmuose esančios kenksmingos medžiagos apgaubia odą ir į ją įsisavinamos. Rūkant, iš odos teka kraujas, trūksta deguonies, oda negauna svarbių maistinių medžiagų, dėl to greitai sensta ir tampa raukšlėta. Rūkymas sumažina žaizdų, randų ir siūlių gijimo greitį.

Neapsaugokite odos

Artėja vasara ir šiuo laikotarpiu odai reikia padėti apsauginėmis priemonėmis. Elena tvirtina, kad tai turėtų tapti įpročiu. Apsauginį kremą naudoju ne tik vasarą, bet ir pavasarį, kai saulė jau pradeda kepti. Ir šis įprotis yra svarbus ne tik poilsiautojams jūroje, bet ir jaunoms mamoms, kurios daug laiko praleidžia lauke, vaikšto su savo mažyliais.

Saulės spinduliai kenkia odai, pagreitina jos senėjimą, nešvarumus ir išprovokuoja raukšlių atsiradimą, sausina odą ir padidina odos ligų atsiradimo riziką.

Yra daug saldumynų

Pasirodo, kad mano mėgstami saldumynai neigiamai veikia mano odą. Įprotis dėti cukraus į arbatą, valgyti daug kepinių, bandelių ir pyragaičių sukelia riebalų perteklių po oda. Riebalai blokuoja maistinių medžiagų patekimą į odą, ji tampa plonesnė ir suglebusi.

Netinkamas odos gydymas

Mėgstamas daugelio paauglių ir kai kurių suaugusiųjų įprotis išspausti spuogus, spuogai namuose labai kenkia odai. Savęs įvedimas į odą sukelia infekciją, bakterijų dauginimąsi, naujų formacijų atsiradimą, randus, tuberozę.

Gydymą turėtų atlikti specialistas, kuris žino ir supranta odos problemą.

Ar turite šiuos įpročius?