Ženklai mesti rūkyti

Rūkymas pakeičia kai kuriuos kūno procesus į blogąją pusę. Galite bėgioti, teisingai valgyti, stebėti savo svorį, tačiau, nepaisant to, ilgas rūkymo laikotarpis yra negrįžtamas momentas, kai liga yra akivaizdi ir būtina atsisakyti žalingo įpročio. Sunku mesti rūkyti, bet kai gydytojas man nustatė skrandžio opą, nusprendžiau mesti. Prieš diagnozę atkreipiau dėmesį į kai kuriuos kūno pokyčius ir noriu pasidalinti šia informacija.

Apsvaigęs po rūkymo

Galvos svaigimas šiuo atveju atsiranda dėl vazospazmo ir staigaus deguonies tiekimo į juos sumažėjimo. Akys gali patamsėti dėl laikino regėjimo praradimo. Ypač šį reiškinį galima pajusti rūkant prieš pusryčius, kai esate alkanas. Centrinė nervų sistema reaguoja akimirksniu. Be regėjimo, kenčia ir motorika. Taip, rankos gali nepaklusti.

Būtent šios komplikacijos skiria tikrą galvos svaigimą nuo lengvo malonumo po rūkymo ir su puodeliu kavos ryte. Metimas rūkyti yra vienintelis žingsnis, kuris neleis pasijusti blogiau.

Pykina po cigaretės

Nemalonus pykinimo jausmas pasireiškia, jei cigaretė surūkoma prieš pusryčius. Tuščias skrandis reaguos į spazmus ir dirginimą. Smegenys tai jaus kaip pykinimą.

Kita vertus, popiečio cigaretė ant pilvo skrandžio veikia kaip stresą širdžiai. Kartu su pilnu skrandžiu jie sukelia pykinimo jausmą.

Kūnas kaip visuma gali atsispirti apsinuodijimui ir sukelti į organizmą patekusių kenksmingų dervų atmetimą.

Plaučių kosulio reakcija į cigaretes

Tabako dūmai, kuriuose yra daug kenksmingų medžiagų, dirgina plaučius, įskaitant aukštą įkvepiamų dūmų temperatūrą. Ilgalaikė rūkymo patirtis sukelia sisteminius plaučių sutrikimus. Nuolatinė apkrova veda į uždegiminius procesus, yra artima obstrukcinė plaučių liga.

Bet kokie plaučių pokyčiai, pasireiškiantys kosuliu, kvėpavimo sunkumais, spazmais, silpnumu - tai yra priežastis kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta diagnozė. Rūkančiojo plaučiai turi savo ypatybes: bronchų susiaurėjimą. Tai sukelia įprastą rytinį kosulį. Žinoma, jūs turite būti pasirengę mesti rūkyti.

Rūkymas sukelia mieguistumą

Daug kartų mačiau vairuotojus, kurie ilgoje kelionėje daug rūko. Tokiais veiksmais jie bando užmigdyti mieguistą būseną. Ir jiems pasireiškia priešingas poveikis, kai apsnūdsta mieguistumas. Šios metamorfozės priežastis yra vazospazmas, deguonies trūkumas. Jei ši būklė pasitaiko gana dažnai, atėjo laikas mesti rūkyti ir leisti kūnui atsigauti.

Odos spalva keičiasi

Ne, tai ne apie cigarečių laikančių pirštų odos spalvą. Mano oda ant kūno, veido spalva pasikeitė. Aš nuėjau pas gydytoją, bet tuo pat metu prisiėmiau, kokia yra tikroji priežastis. Paaiškėjo, kad veido oda gali pakeisti spalvą dėl toksinių medžiagų kaupimosi, dūmų poveikio. Kurį laiką metiau rūkyti, kad atstatyčiau spalvą.

Padėtis yra daug blogesnė, kai odos spalvą veikia kraujotakos pokyčiai. Tai gali sukelti širdies problemų, kraujospūdį, širdies priepuolius. Mažiausias pokytis turėtų priversti kreiptis į gydytoją diagnozei nustatyti.

Ar rūkote?