Useful content

Muzikiniai decibelai arba kaip neprarasti klausos ausinėse

Gebėjimas individualiai klausytis muzikos, naujienų, tinklalaidžių su ausinėmis gali prarasti klausą. Mokslininkai kelerius metus tyrė garsaus ausinių garso poveikį ankstyvam kurtumo atsiradimui. Kad ir kokius rezultatus jie gautų, suprantu, kad turite apsaugoti klausą.

Remiantis tyrimais

Kalifornijos universitete atlikti otolaringologijos tyrimai 2017 m. Baigėsi įdomiomis išvadomis. Mokslininkai rinko statistiką apie visus paauglius, kuriems buvo atlikta medicininė apžiūra nuo 1988 iki 2010 m. Nepaisant greito techninių įrenginių, skirtų klausytis muzikos, vaizdo įrašų, tinklalaidžių ir reguliariai paaugliams naudojant ausines, klausos praradimo procentas, palyginti su kitais, nepadidėjo laikotarpiais.

Muzikiniai decibelai arba kaip neprarasti klausos ausinėse

Buvo įdomu žinoti, kad JAV sveikatos priežiūra atliko savo tyrimą, kurio metu buvo tiriami duomenys apie klausos patikrinimą 2 metus. Apdorojus gautą informaciją, buvo padaryta stebėtina išvada, kad klausa žmonėms blogėja 2% rečiau.

Pavojingas tūris

Apribojus ausinių garso garsumą, gana gali sukelti kurtumą. Pirmą kartą apie šią problemą išgirdau 2015 m. Iš Pasaulio sveikatos organizacijos pranešimo. Būtent ji tapo gyventojų informavimo apie garsios muzikos pavojus viešose vietose ir asmeniniam naudojimui ausinėse iniciatorė.

Kritinis 85 decibelų ženklas ir ilgalaikis muzikos klausymasis tokiu garsumu gali atimti klausą ir paveikti jos blogėjimą. Tyrimus, patvirtinančius šį teiginį, atliko Rusijos mokslininkai, remdamiesi Uralo medicinos universitetu.

Į grupę pateko studentai, kurie aktyviai naudojasi kompiuteriais, grotuvais, elektroninėmis knygomis, reguliariai klausosi didelio garso. Atlikus tyrimus nustatyta, kad daugumai klausos sutrikimas buvo 18% normos. Dabar stengiuosi sumažinti ausinių garso garsumą, kad nerizikuočiau savo sveikata.

Kaip teisingai naudoti ausines, kad išsaugotumėte klausą

Gydytojai rekomenduoja nenaudoti ausinių visu garsu. Šis lygis sumažina klausą ir sukelia kurtumą. Optimalus garso lygis neturi viršyti 60% galimo garso. Tai yra maždaug 60 decibelų nuo maksimalaus 120 decibelų, kuriuos šiuolaikinės skaitmeninės programėlės suteikia išvestyje.

Kitas būdas išsaugoti klausą yra rasti patogią klausymo patirtį naudojant ausines. Sužinoti, kaip patogus garsas, yra labai lengva. Aš tai tikrinu taip, jei su ausinių garsu girdimi išoriniai garsai, tada viskas tvarkoje. Jei negirdite, kas vyksta aplink, ausinių garsas sumažėja.

Aš taip pat laikausi gydytojų patarimų, tokių kaip poreikis sutrumpinti muzikos klausymosi ausinėse laiką iki 20–30 minučių su 15 minučių pertrauka. Šiuo metu ausys ilsisi nuo decibelų, yra vėdinamos, nes vakuuminės ausinės yra sandariai uždarytos patekti į ausį ir sukurti drėgną aplinką ausyje, skatinančią mikrobinės aplinkos, sukeliančios uždegimą, vystymąsi ausis.

Patys ausinės gali padėti išsaugoti klausą. Neseniai sužinojau, kad yra modelių, kurie gali slopinti triukšmą, ir jie yra gana pajėgūs apsaugoti klausą. Triukšmą slopinančios ausinės sumažina išorinį triukšmą, tai ypač svarbu apsaugoti nuo miesto eismo triukšmo: elektriniai traukiniai, metro traukiniai. Šios transporto priemonės riaumojimas vairuojant viršija 100 decibelų, o ausinės šiuo atveju man padeda išlaikyti klausą.

Koks jūsų ausinių garsumo lygis?
5 mano kategoriški „Ne“ žibuoklių priežiūroje. Kaskart įsitikinu, kad dėl jų žmonės sugadina savo gėles

5 mano kategoriški „Ne“ žibuoklių priežiūroje. Kaskart įsitikinu, kad dėl jų žmonės sugadina savo gėles

Ugningi fejerverkai, draugai gėlių augintojai!Šiandien darbotvarkėje yra grubios klaidos rūpinant...

Skaityti Daugiau

Nasturtą - dar vadinamą kapucinu - mylėti ar pamiršti

Kaimynai turėjo ožką. Aš valgiau viską, kas auga. Pirmiausia gėlės, jei jos pagautos. Todėl pasak...

Skaityti Daugiau

Tvora iš ažūrinio bazalto siūlų - nebijo ugnies, šalčio, atlaiko nuo -200 iki +600 laipsnių (kaina)

Tvora iš ažūrinio bazalto siūlų - nebijo ugnies, šalčio, atlaiko nuo -200 iki +600 laipsnių (kaina)

Dabar jie dažnai stato tvorą, o paskui ir namą. Aikštelės aptvėrimas tampa savininko vizitine kor...

Skaityti Daugiau

Instagram story viewer