Spanguolių. Naudinga ar žalinga - tai yra klausimas,
Iš spanguolių nauda žmonėse legendų. Jis gali būti vartojamas įvairiomis formomis:
- švieži;
- džiovinti;
- džiovinti;
- sušaldyti.
Tradiciniai medicina naudoja receptai remiasi spanguolėmis įvairių ligų. Ir kokia jo nauda, ir ar uogų vartojimas kenkia žmogaus organizmui? Tai bus šios medžiagos pokalbis.
Kalorijų uogos labai mažas - tik 28 kalorijų ir yra ideali tiems, kurie nori numesti svorio. Uogos yra vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą virusų ir infekcijų daug. Šis viešbutis spanguolių todėl esminis ingredientas visų žmonių, ypač vaikų ir tiems, su nusilpusia sveikata dietos. Ypač naudinga naudoti spanguolių nėščioms moterims.
Spanguolių teigiamas poveikis šlapimo sistemos, inkstų, ir nauda yra tokia:
- Due rūgštys, kurios yra įtrauktos į uogų, šlapimo rūgštinimas įvyksta, pagal kurią mažina kalcio junginių išsidėstymą. Tai reiškia, kad sumažina akmenų susidarymo pavojų, ir šlapimo pūslės ir inkstų augimas.
- proanthocyanidins - gaminiai saugomi uogų sulčių. Tai natūralus antibakterinis agentas, turi teigiamą poveikį bendrą sveikatą. Išplauta šlapimo pūslėje, teigiamą poveikį visam šlapimo sistemos.
- Spanguolės jau seniai naudojami normalizuoti kraujo spaudimą. Pasiruošimas nuovirai ir vaisių gėrimai ir kaip spanguolės turi diuretiko poveikį, mažina edemą, slėgio normalizuosis.
- Dėl sudėties ir vertingų antimikrobinių poveikį, spanguolės yra naudojami gydyti geriamaisiais ligų, tokių kaip gingivitas, periodonto ligos, su kraujuojančios dantenos ir stomatitu. Rekomenduojama įsiurbimo želė ir sultiniai.
- Spanguolės yra leidžiama valgyti, net diabetikams, nes jie neturi įjungti cukraus kiekis kraujyje didėja. Todėl, kai antrojo tipo diabeto spanguolių valgyti ne tik įmanoma, tačiau taip pat būtina, nes ji turi kokybės reguliuoti kasos, generuoti norimą insulino. Ji teigia, normalus cukraus kiekis kraujyje.
Spanguolių turėtų būti naudojami atsargiai kursus. Pavyzdžiui, jei tris dienas uogų eilės imtis maiste ar sulčių, želė, tada jūs turite padaryti pertrauką tą patį laikotarpį. Dėl didelio rūgštingumo produkto gali turėti neigiamą poveikį dantų emalio, skrandžio.
Iš spanguolių nauda yra akivaizdi, bet jums reikia atkreipti dėmesį į kontraindikacijas. Gastritas, rėmuo, opos, žindote, alergija, individualus netoleravimas į - tai yra veiksniai, kurioje spanguolių yra griežtai draudžiamas. Žinoma, nauda ir žala spanguolėmis, kurios aptarėme straipsnyje turėtų būti laikomi atskirai, remiantis sveikatos kiekvieno individo būklę. Aišku tik tai, kad spanguolės gali ir turi būti naudojama atsargiai, siekiant padėti organizmui gauti reikalingų maistinių medžiagų.
Prašome pridėti vieną, jei jums patinka ši uoga, ir kaip valgyti.
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.