Sėklos skanus gydyti ar blogas įprotis?
Kai nereikia skambinti keptomis saulėgrąžomis. Ir "pristavuchaya infekcija" ir "Ateitis priedas" ir delikatesas. Sėklos iš tiesų labai pristavuchie gydyti. Atidarytas pachechku arba gaisrą ir visi. Nėra atvejai, o sėklos nebus baigti. Ir nėra baimės nepadeda. No Fear apendicito ar žalą dantims. Beje, mitas, kad sėklos sukelia uždegimas apendicitas, nieko patvirtino tik spekuliacijos ir gandai.
Žmonės netiki sėklas maisto, bet veltui. Prieš gausite sėklų plokštelę, žiūri televizorių, tai reikia paklausti jų kaloringumą. Maistinė vertė iš branduolių, 580 kcal 100 gramų. Tai labai geras kalorijų, žmonės, kurie laikytis dietos, jums reikia pagalvoti prieš pradedant Paspaudus procesą.
Tai yra, tiesa liaudies įpročio kažką naudingo? Arba, priešingai, tai gali būti tik žalinga?
Sėklų naudojimas
Saulėgrąžų, apskritai, ne atliekų gamykloje. Stiebai paduodamas į gyvūnų, sėklos naudoti maisto produktuose, pavyzdžiui, užkandžių, šerdies-produktu augalinio aliejaus gamybai. Sėklos, gana turtingas sudėtis:
- Vitaminų, tokių kaip A C D, beveik visi grupė B turinys
- Makroelementų: kalio, magnio, natrio ir fosforo.
- Mikroelementai: geležis, manganas, cinkas, selenas.
Šis produktas yra vertingas dėl savo riebalų, omega-3, -9.
Iš sėklų savybės pagal mūsų kūno veiksmų
- Sustiprinti kraujagyslių sieneles, normalizuoja spaudimą ir pagerinti širdies.
- Sėklų ir naudoti sumažina žalingą cholesterolio kiekį.
- Pagerinti skrandžio ir žarnų, atleisti užkietėjimas veikimą.
- Stiprinti kaulų sveikatą.
- Teigiamas poveikis vyrų potencija.
- Kad oda įtempta, kuri yra labai svarbi visoms moterims.
Kaip galima matyti iš aukščiau sąraše, sėklos, gana naudingas produktas. Gal jokios žalos iš jų neatsitinka, ir mes visi klysta? Ji nėra atsitikti, ir mes jau žinome.
- Norėdami pradėti su reikėtų pažymėti, kad dažnai Crack sėklos, todėl greito susidėvėjimo dantų emalio.
- Sėklos absoliučiai kontraindikuotinas žmonėms su ligomis tulžies takų.
- Dėl savo kalorijų kiekį jie nerekomenduojama vartoti žmonėms, kurie yra linkę Storumas.
Nuo nibble saulėgrąžų sėklos, vyras negali sustoti, yra skrandžio sunkumas, rėmuo. Taigi, jei jūs negalite pasakyti sau "ne", tai geriau nepradėti. Ir tada jūs uždirbti rėmuo ir vidaus reikalų neturi.
Nesvarbu spaudinėjimo sėklos dažnai atkreipia jus?
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.