Moliūgų sėklų aliejus: naudingų savybių ir kontraindikacijos

Be šviežių patiekalų moliūgų ir saulėgrąžų sėklų, taip pat naftos iš produkto - ir ją naudoti visur. Jie ne tik pagardintas maistas, bet ir tvarkomi, naudojami kosmetikos tikslais. Norėdami sužinoti, ar produktas turi būti virtuvėje, jums reikia suprasti, ką naudą ir žalą moliūgų aliejaus.

Pirmieji naftos moliūgų sėklų

Naudinga produktas gali būti gaunamas iš moliūgų sėklų, paspausdami specialų paspauskite.

Yra keletas būdų:

• Kai karšto verpimo sėklos iš anksto apdorotos, žemės ir skrudinta, lengvai sudrėkinta ir tada dedamas į spaudą.
• Kai šalto spaudimo pagal sėklų spaudimo sumažėjimo vienu metu, be terminio apdorojimo.

Moliūgų sėklų aliejus yra šalto spaudimo yra brangesnis, bet nauda ir žala produkto, o ne skrudina, optimaliai subalansuota.

Dėmesio! Tai lemia ne tik nugara ženklinimo, bet ir produkto spalva.

Kaip taisyklė, po karšto spaudimo gatavo produkto Pasirodo, labai tamsus, bet vienas, kad yra pagamintas be terminio apdorojimo, ji turi atspalvis lengvesnis.

Sudėtis ir kalorijų moliūgų aliejus

Produktas yra labai daug kalorijų. 100 gramų viso yra iki 895 kalorijų, o naudingų savybių produkto yra ta, kad ji sudaro tik riebalai.

Tai yra:

• svarbūs mikroelementų - fosforo, kalcio, cinko, magnio, ir geležies;
• vitaminų A, C, E, K, PP;

• B grupės vitaminų - būtent B1, B2 ir B6;
• Omega-3, anti-cholesterolio, palmitino rūgšties, stearino rūgšties, omega-6;
• fosfolipidų ir flavonoidų, karotinoidų ir tokoferolis;
• antioksidantų.

Pagrindinis bruožas ir privalumas produktas - aukštos koncentracijos vertingų medžiagų.

Naudingo moliūgų sėklų aliejus

Pagrindinis apimtis yra virimo. Moliūgų sėklų aliejus turi eilę privalumų:

• Jis leidžia jums atsikratyti gastritas, kolitas, rėmuo, skatina gijimą opų;
• žymiai sumažina išemijos, aterosklerozės, širdies priepuolių ir insulto rizika;
• Jis stiprina imunitetą, dėl didelio kiekio vitaminų.

moterims

Naudinga savybės natūralių priemonių plitimo ir dauginimosi srityje. Pavyzdžiui, siekiant sumažinti skausmą, kurį sukelia lėtinis cistitas, geriamojo moterims pakankamai aliejaus į 2 dydžio - 3 arbatinius šaukštelius per dieną, kol jie tampa lengviau.

Nauda bus menstruacinio ciklo ir nevaisingumo - reikia gerti ant tuščio skrandžio moliūgų sėklų aliejus ant arbatinio šaukštelio per dieną.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.