Kaip naudinga morkų sultys, atsiliepimai

Kas ten per šiuolaikinio žmogaus dieta! Kokie yra tik užsienio produktai neturi gulėti ant prekybos centrų lentynų! Tačiau į vitaminais ir mineralais skaičius čempionas pripažinti paprastą morkų. Ji valgoma žalia, kepta, virta, kokteilius bei šviežių sulčių. Privalumai ir kenkia morkų sulčių yra neabejotina. Gydytojai rekomenduoja kasdien vartoja šį gėrimą šaltu prevencijos ir pagerinti bendrą sveikatos. Kita vertus, magija nektaras turi keletą kontraindikacijos, gali būti kenksmingas.

Cheminė sudėtis ir kaloringumas morkų sulčių

Morkų sultys - gėrimai skatinti sveikatą ir pagerinti imunitetą. Jame yra didžiulis vitaminų. Tarp jų, vitaminas A, B, C Be to, sultys yra daug geležies, kalio, kalcio, magnio, fosforo.

Įdomu! 100 gramų sultyse 69 mg natrio ir 195 mg kalio.

Geriamojo daug šio stebuklingo nektaro stiklo įprotis naudinga visą kūną. Tai ne tik skanus, bet ir labai naudinga.

Daugelis jų yra susirūpinęs kalorijų gėrimas. 100 gramų sulčių suteikia 39 kalorijų. Kalorijų vienas stiklas - 98 kalorijų. Priklausomai nuo galutinio produkto sudėtį gali skirtis. Pagrindinis veiksnys - buvimas ar nebuvimas cukraus.

Naudinga savybės morkų sulčių

Rusijos žmonės morkų - pažįstamas daržovių, bet ne daug žmonių, reguliariai naudoti morkų sulčių. Gydytojai mano, kad šis produktas yra neįvertinta.

Šviežiai spaustos sultys turi nepastovios. Lakiosios - veikliosios medžiagos, naikinti ar slopinti bakterijų, virusų. Jie kovoja už gerą sveikatą. Ekspertai mano, kad laki reikia rudens-žiemos laikotarpiu. Be to, per gripo epidemiją.

Antioksidantai yra vėžio prevencijos dalis. Jie negali išvengti auglių atsiradimą.

Be to, morkų sultys gerina virškinimą, normalizuoja virškinimo trakto, padeda nervų sistemą, gerina regėjimą. Tai išsamus sąrašas gali tęstis ilgą laiką.

moterims

Alkoholis morkų yra daug karotino. Tai pigmentas palaiko moterų sveikatą ir grožį. Šiuo klausimu buvo atliktas daug tyrimų. Moksliškai įrodyta, kad reguliariai vartoti prailgina jaunystę.

Morkų sulčių badavimo nauda yra akivaizdi. Ekspertai rekomenduoja gerti vieną puodelį ryte, siekiant pagyvinti ir remti trapias moters kūną.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.