Ką arbata sveikiau, juodos arba vaisių?
Arbata yra tikriausiai labiausiai paplitusi karštas gėrimas. Nors kovos šalininkų kava ir arbata yra ilgaamžė. Bet mes kalbame ir arbatos nauda, taip pat jos neigiami aspektai.
Juodoji arbata yra kofeino. Jo kiekis yra didelis, siekiant išstumti kalcio iš organizmo. Todėl mama, kuris kai kuriems senovės receptus, gerti arbatą su pienu, tik pakenkti jūsų vaikui. Nesubrendę kaulų reikia kalcio, bet jis nedidina, o lapus, nes kofeinas yra vartojamos su motinos pienu.
Dėl tam tikrų priežasčių, daugelis mano, kad gali būti kenksmingas tik kava, ir net tada, jei jūs jį gerti dideliais kiekiais. Tačiau kofeino kiekis arbatoje, ne mažiau nei kavos. Arbata turi neigiamą poveikį širdies susitraukimų dažnis, kelia spaudimas įtakoja venų varikozė.
Jums nereikia tiesiog atsisakyti arbata, jei tu jį myli labai daug. Vienas puodelis ryte, nekenkia sveiką kūną. Bet, tai nėra rekomenduojama gerti arbatos, kuri kainuoja daugiau nei dvi valandas. Atvėsinamas ir stovėjo kartu, arbata provokuoja inkstų akmenų susidarymą.
Yra juodos arbatos nauda. Juodoji arbata su pienu ir cukrumi, gali būti naudojamas tais atvejais, kai apsinuodijimo alkoholiu ar cheminių medžiagų.
Konjunktyvitas arbata be priedų, galite greitai sumažinti uždegimas, trina akis.
Kas gali ir turi būti pakeista juoda arbata? Na, žinoma, vaisius. Šio arbatos nauda daug daugiau. Jame nėra kofeino, jis gali pasirengti, kuris, beje, yra daug geriau nei pirkti parduotuvėje. Jis gali būti atšaldomas, o gėrimas ilgą laiką.
Vienintelis patarimas tiems, kurie nusprendė pereiti prie vaisių arbata, pabandykite ne pirkti gatavus arbatos parduotuvės. Jei jis yra normalus popieriaus dėžės, krepšiai ir pigus, mes negalime rasti nieko naudingo ten. Arbata palaidi geležies bankų, žinoma, būtų geriau. Tačiau bet kuriuo atveju, kai esate arbatą, visi komponentai yra natūralūs, jūs visada galite pridėti kažką naujo ir padaryti savo, unikalų arbata.
Privalumai vaisių arbata, kad dėl savo įvairios sudėties, jis turi vitaminų į žmogaus kūną, praktiškai viskas. Vaisiai mišinys sandarioje puikiai pašalinti cholesterolio perteklių iš organizmo. Taip, ir šaltas gėrimas, skonis yra ne mažesnis nei sultys, malšina troškulį ilgą laiką.
Ką manote apie skaito? Pasidalinkite savo nuomone komentaruose.
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.