Kukurūzų lazdelės: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Kukurūzų lazdelės - paprasta, nebrangu ir skanu gydyti, kad yra mylimas ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Kokie yra privalumai ir kenkia kukurūzų lazdelės, iš kurių jie pagaminti, ir kaip jas paruošti namuose?

Kaip padaryti, kad kukurūzų dribsniai

Gamyba yra gana paprasta - tai liudija netgi nebrangiai produkto. Viskas ko reikia - tai yra speciali įranga ir ingredientai: kukurūzų kruopos, druska, cukrus miltelių ir rafinuotas augalinis aliejus. Gamyba apima tokia seka:

• Pirmasis etapas yra dedamas į pasturgalio pramonės mašina vadinamas ekstruderis, viduje, kuri sukuria aukštą slėgį ir temperatūrą, yra ne mažesnis nei 150 ° C temperatūroje Esant tokioms aplinkybėms, automatiniai minkymo manų kruopos pavirsta klampus tešla.

• Nuo ruošinys po ekstruzijos yra vis dar yra šlapias, jie buvo dedamas į specialų džiovinimo būgno su dviejų skyrių. Per pirmąjį - tešla išgarinamas vanduo purškiamas ant ruošinių, įkaitintą druskos ir augalinio aliejaus.
instagram viewer
• Per pastarąjį žingsnį džiovintų naftos ir apibarstyti ruošinių išsiųstas antros sekcijos būgno roll juos miltinio cukraus. Kadangi aliejus yra dar šiltas, milteliai prilimpa gerai iš strypų paviršiaus.

Šio proceso galuose - produktas yra paruoštas.

Kalorijų kiekis ir sudėtis

Vidutinis delikatesas susideda iš keturių sudedamųjų dalių: susmulkintų kukurūzų grūdų, aliejaus, druskos ir cukraus pudros. Taigi lazdos turi didelio kaloringumo - 325 kalorijų per 100 g produkto.

Bet mitybos naudą jų mažas. Angliavandenių užima birių medžiagų - 75 g, baltymai yra antrasis - 8,3 g, ir mažiau, kad bendras produkto riebalai - 1,2 g

Sheer kukurūzų kruopos - vertingas produktas, tačiau jų pagaminti lazdos turi prasta vitaminų ir mineralų sudėtį. terminio apdorojimo metu dauguma mineralinių elementų yra sunaikinti. Atsižvelgti į išlaidas, yra tik keletas iš jų, būtent:

• Vitamino B2;
• natrio;
• magnio;
• mangano;
• vario.

Taip pat žiūrėkite:Kaip naudinga lęšiai, kaip skanu tai virėjas

Bendras dalis kitų elementų, net jei jie yra deklaruojamos sudėties yra per mažas.

Svarbu! Parduotuvės rasti ne tik klasikinis delikatesas, bet lazdos su priedais, pavyzdžiui, kakavos, sūriu ir šonine. Todėl, kalorijų ir tiksli sudėtis gali skirtis.

Iš kukurūzų lazdelių naudojimas

Produktas negali būti vadinamas prasmės delikatesas, ir nors vitaminų jame mažai, tai dar naudinga. Privalumai yra šie:

• 100 g goodies yra pusę paros reikalavimą vitamino B2, ir tai - plaukų ir odos, nervų sistemos, imuninės sistemos, regėjimo ir skydliaukės nauda.
• Lazdos - turtingas šaltinis paprastų angliavandenių, kurie ne tik sudaro fizinę jėgą, bet pakili ir linksmas.
• Dėl savo kalorijų lazdos yra labai naudingas tais atvejais, kai jums reikia greitai patenkinti alkį.

Kokio amžiaus galima duoti vaikams kukurūzų lazdelės

Specialūs meilė kukurūzų lazdelės, kaip ir bet kuris gydo, pamaitinti vaikus. Bet ten nėra amžiaus apribojimų?

Gydytojai ir mitybos specialistai nerekomenduoja pridėti kukurūzų burbuolėmis prilimpa prie dietos, kol jis yra 1,5 - 2 metai. Kadangi tik dalis valgio, nauda yra ne iš jų, bet gali atsirasti skrandžio sutrikimas, kūdikiams.

Vyresni vaikai ir paaugliai kukurūzų lazdelės yra leidžiama, tačiau palaipsniui, kad nebūtų sugadinti sveiką apetitą.

Patarimas! Prieš suteikiant gydyti vaikams turėtų pažvelgti į sudėtį, ir tuo mažiau dažų, kvapiųjų medžiagų ir skonio stiprikliai, tuo geriau.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kukuruznye-palochki-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.