Privalumai ir kenkia raugerškio sveikatai

Dėl Daugeliui žmonių, raugerškis yra susijęs tik su saldžiarūgštis saldainiai - tačiau, žinoma, iš tiesų, pirmas dalykas, kurį verta galvoti apie augalų su tuo pačiu pavadinimu. Privalumai ir kenkia raugerškio - įdomus klausimas visiems, kurie turi aistra kulinarines, liaudies medicinos ir kosmetologijos namuose.

Kaip veikia Raugerškis

Augalas yra aukštas krūmas, kartais - medis su daug šakų išlenkti spygliuotas. Dėl raugerškio įprastą maži lapai, pailgos, žievė gali būti rudos arba rusvai pilka. Tam tikrų veislių raugerškio mesti žiemai lapų, o kiti priklauso populiariausių kategorijas.

Paprasčiausias būdas rasti gamyklą rugpjūčio pabaigoje, kai ji gamina mažus tamsiai raudona vaisių. Uogų gali turėti beveik sferinės arba elipsinė formą ir pasiekti ne daugiau kaip 1,5 cm ilgio. Augalas randamas tiek "laukiniai" ir auginami A - soduose ar miškuose ir kalnuose.

Cheminė sudėtis ir šilumingumas raugerškio

Augalų vaisiai - yra labai mažai kalorijų. 100 g vaisių yra tik 29 kalorijų, absoliučiai jokių baltymų, ir riebalų, o angliavandenių 7,9 g procentą Pagrindinė nauda BERBERIDACEAE uogos - jų vitaminų ir rūgščių sudėties. Visų pirma, atsižvelgiant į vaisių kūno naudojimo gauna:

• visuma vitaminų, tokių kaip A ir C, beta-karoteno;
• Keletas organinės rūgštys - obuolių ir citrinų rūgštis, vyno rūgštis;
• naudinga virškinimo pluošto;
• vertingų mikroelementų - kalcio, vario, cinko ir geležies, kalio ir magnio;
• mikroelementų kobalto, švino, seleno, nikelio, stroncio ir molibdeno.

Be to, platus asortimentas raugerškio yra tanino, eterinių aliejų ir dervų.

Svarbu! Kaip dalis raugerškio vaisių sudėtyje yra natūralių alkaloidų - ir jų koncentracija yra didesnė per neprinokę uogos. Nuo tam tikrų medžiagų, kaip antai berberinas, gali būti pavojingi žmonių sveikatai, valgyti, galite tik visiškai brandinamas vaisių.

Kaip naudinga raugerškis

Kas yra vaisių ir kitų augalų dalių, skirtų kūno naudojimas? Vaistinių savybių raugerškis išreikšta tai, kad jis:

• palengvina skausmą;
• Ji pašalina temperatūros ir kovoja uždegimą;
• valo kraują ir padeda sustabdyti kraujavimą;
• skatina rezorbciją navikų ir edema;
• normalizuoja žarnyno;
• Ji turi choleretic poveikį.

Be to, švieži vaisiai ir užpilai pagrįstos augalų apskritai, sustiprinti imuninę sistemą. Todėl didžiausią naudą iš jų bus rudens-žiemos laikotarpiu.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-barbarisa-dlya-zdorovya.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.