Camelina aliejus: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Tai nėra dažnai virtuvėje receptus ir jūs galite rasti neįprasta aliejus gaunamas iš štampuoto Camelina sėklų. Bet tie, kurie žino naudą ir žalą iš Camelina naftos, tai yra labai vertinama. Kokie jos unikalių savybių?

Ką daro Camelina aliejus

Nedidelis klaidinga gali įvesti Prekės pavadinimas - daug žmonių mano, kad žaliavos grybai yra tas pats vardas už jį. Bet tai ne tas atvejis. Iš tiesų ji yra pagaminta iš gėlių sėklų, labai paplitusių Centrinėje Rusijoje - Paprastas sėjos vasarinių judrių. Šis augalas su mažais ryškiais geltonos gėlės dažnai galima matyti laukuose, pievose ir pakelėse.

Nors, žvelgiant Botanikos taško, Camelina yra piktžolė, jo sėklos yra saugomi naudingų savybių daug. Pramoniniu, jie patiria su karšta arba šalta tvarka paspaustas - ir įgyti vertingos ekstraktas.

Spalva ir skonis Camelina aliejaus

Produktas turi atpažįstamą, ryškios spalvos - sodriai geltona ar net oranžinės spalvos. Atspalvis priklauso nuo to, ar perdirbimas buvo atliktas - išgrynintas aliejus yra lengvesni.

Gurmanai įvertins neįprastu skoniu produktą. Tai yra aiškiai slydimo kartėlį, bet ne per stiprus, gražus.

Sudėtis ir kalorijų Camelina aliejus

Neįprastos natūralus produktas turi ryškų kalorijų - 900 kcal 100 gramų Mitybos informacija pateikiama tik riebaluose.

Pagrindinis privalumas ekstraktų iš sėklų vasarinių judrių - turtingas vitaminų ir mineralų sudėtį. Naftos metu:

• dauguma vertingų elementai - kalcio, fosforo, kalio, magnio, geležies;
• vitaminų įvairovė - retas F ir K, ir A, E, D;
• platų rūgščių, įskaitant - omega-6, stearino ir palmitino, Omega-3 ir Omega-9;
• augaliniai steroidų medžiagos - fitosteroliai;
• chlorofilo;
• fosfolipidai.

Naudinga Camelina alyvos

Kombinuoti poveikis visam kūnui - tai, ką yra naudingos savybės natūralių ekstraktų. Reguliariai naudojant naftos:

• mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja spaudimą stiprina kraujagysles ir širdies sistemą;
• palaiko kepenų, greitina medžiagų apykaitą;
• Jis gerina virškinamojo trakto ir skatina gijimą opos darinių;
• Jis padeda kovoti su uždegimą, alergines sudirginimus;
• išėjimai iš parazitų organizmo;
• susilygiuotų hormonai.

moterims

Camelina naftos nauda moterų organizmo taip:

• produktas padeda lengviau per menstruacijas padengti diskomfortą;
• nuo gavimo ekstraktas padidina hemoglobino kiekį kraujyje, ir tai pašalina silpnumo ir malšina skausmą jausmas;
• menopauzės ištaisyti atkuria sveiką hormonų pusiausvyrą.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Nėštumo metu produktas yra ne tik įmanoma, bet ir reikia dėti į maistą. Nauda bus didžiulis - naftos sočiųjų organizmas vitaminų ir eterinių riebiųjų rūgščių, pagerinti moterų sveikatą ir stiprinti vaisiui.

Laktacijos metu neteisingai linų ekstraktas taip pat rekomenduojama naudoti. Visos jos geros gaus vaiką per motinos pieną.

Dėmesio! Nors įrodyta Camelina aliejų naudoti nėščioms moterims ir laktacijos iki jo priėmimo, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.