Limfodrenažinis masažas: nauda ir kontraindikacijos, kaip tai padaryti namuose

Iš limfinės sistemos nuosavybė pašalina kenksmingas medžiagas iš žmogaus kūno vaidina svarbų vaidmenį eliminacijos toksinių ir uždegiminių procesų kurią sukėlė atliekų produktų kaupimo gyvenimas. Privalumai ir kenkia Limfodrenažinis masažas tapti diskusijų objektas ne tik fizioterapeutai, bet ir rėmėjai sveiką gyvenimo būdą.

Kas yra limfos drenažas masažas

Limfinės sistemos susideda iš dviejų kanalų, per kurias teka limfą: limfinės venų ir krūtinės ląstos latakų. Skirtingai nuo kraujotakos sistemos, jų srautas skatina ne širdimi, o tik dirbti raumenis, susijusius su limfososudam ir kvėpavimo organus. Kaip jų subtilus ir gabalai audinių skysčio judėjimo rezultatas įvyksta organizme. Įstaiga taip pat turi daug limfmazgiai, kurie atlieka biologinių filtrų funkciją.

Pagal tai, svarbiausia naudinga funkcija limfinės sistemos skysčio filtravimo organizme, jo valymas ir apsauga nuo žalos poveikio infekcijų. Limfinės sistemos pylimas medžiagų apykaitos produktus ir pašalina mikrobus. limfos tekėjimą visame kūne turi galimybę rinkti toksinų ir perkelti juos į limfmazgius, o toliau jų judėjimo užuomazgų - pašalinti iš organizmo.

Nuo limfos funkcija veikia jungiamojo audinio, jei jis yra laisvas, tai reiškia, kad ji gali lengvai prasiskverbti toksinus ir tada svyruos ir kaupti nesulaukęs limfmazgiai.

Masažo naudojimas medicinos terapijos datuojamas senovėje. Limfodrenažinis masažas buvo sukurtas palyginti neseniai, 1930 m, ir yra subtilus rūšies poveikį organizmui. Jo naudingumą slypi stimuliuoja limfinę sistemą organizme.

Dėmesio! Pagrindinės priežastys, dėl dabartinės pažeidimų limfos yra sėdimas gyvenimo būdas, nesveiki mitybos, vandens trūkumas organizme.

Nuo limfinės sistemos nėra įrengta tokio siurblio, kuris turi kraujo, limfos cirkuliaciją, nes sumažės kvėpavimo raumenys gali suteikti naudotis.

Pasyvus metodas kuris galėtų pagerinti intersticinis skystis, limfa į limfagyslių nutekėjimą, skirtas pirmenybę derlių limfos drenažas masažas, kuris, iš esmės, yra suspaudimo ant ant kūno poveikį ir gali būti geras sprendimas prie limfos problemas sąstovis (edema),.

Limfinės drenažo masažas taikomas labai lengvas spaudimas kartu su minkštais siurblinių judėjimo į limfmazgius. SAVYBĖS limfodrenažinis manipuliacijos yra naudingi limfos aktyvavimo, kuri pagerina medžiagų apykaitą ir suteikia paramą kūno apšvitos pakenkti atliekų ir toksinų pašalinimo. Todėl, prieš masažas rekomenduojamas gerti gryną vandenį, siekiant padėti atliekų pašalinimą.

Taigi, imuninės sistemos stiprinimas, kad veda prie kūno sistemos atkūrimo.

Įdomu! Limfinės sistemos susideda iš: kapiliarų laivų ir limfmazgių, kurie yra gabenamos per kanalai audinių skysčio kraujyje; taip pat limfos organus: tonzilės, prieskydinė liauka, užkrūčio liaukos, blužnis. Kai limfos tekėjimą sutrinka, stagnacijos skysčio problema, yra patinimas, stasis.

Kaip naudinga limfos drenažas masažas

Be to, siekiant pagerinti limfos judėjimą ir pašalinti detoksikuoti organizmą gerinant medžiagų apykaitą ir greičiau pašalinti medžiagų apykaitos produktus, iš Limfodrenažinis masažas nauda paveikia visas kūnas:

• pagerinti odos išvaizdą: ši procedūra turi teigiamą poveikį veido, pagerinti savo spalvą ir pašalinti paburkimą ir tamsius ratilus po akimis;
• eliminavimas pažeidimų dėl odos paviršiaus: sistemingas įgyvendinimas Limfodrenažinis masažas užkirsti kelią žalos uždegiminių procesų vystymąsi poodiniame sluoksnių ir celiulito formavimuisi;
• sumažinti kraujo atsparumą arterijose ir palengvinti širdies darbą;
• prevencija sutrikimų periferinę kraujotaką, ypač apatinių galūnių: metodas leidžia atsikratyti vadinamosios poveikio šaltų kojų.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.