Graikinių riešutų aliejus: nauda ir žala, kaip padaryti

Riešutas - gražus plinta medis, kuris suteikia turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį vaisių. Visos augalo dalys turi gydomųjų savybių. Bet svarbiausia žmonių labui ir žalos iš Graikinių riešutų aliejus. Tai natūralus subalansuotas produktas, turintis puikias skonio savybes ir gydomojo poveikio ant kūno spektrą.

Sudėtis ir kalorijų graikinių riešutų aliejus

Naudinga graikinių riešutų aliejus pagamintas šalto spaudimo aliejaus nokinto branduolių. Jo kalorijų 100 g yra didesnis nei 800 kcal. Viskas dėl to, kad visa eilė augalinių riebalų, kurie sudaro 99% visų kitų komponentų. Tai yra:

• B grupės vitaminų;
• vitaminas E;
• askorbo rūgšties;
• vitaminai K, P ir PP;
• jodo, magnio, geležies, cinko, fosforo, seleno, kalcio;
• Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių;
• karotinoidų;
• fitosteroliai;
• Kofermentas;
• fosfolipidus;
• taninai.

Produkto sudėtyje yra didelės koncentracijos vitamino E - stiprus antioksidantas ir aktyvatorių daugelio vidinių procesų organizme. Iš jo daug, ir askorbo rūgštis. Naudingiausi į sudėtį laikomas optimalus santykis polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, kurios vaidina svarbų vaidmenį daugelyje medžiagų apykaitos procesų.

Iš graikinių riešutų aliejaus naudojimas

Toks produktas, kaip ir naftos, reguliariai naudoti, gali užkirsti kelią daugeliui ligų vystymąsi ir sumažinti sąlyga, jei esamus. Naudinga savybės Graikinių riešutų aliejus yra plačiai naudojamas senovės graikų ir romėnų mokslininkų. Buvo tikima, kad ji apšviečia protą ir suteikia stiprybės.

Šiandien struktūra ir naudingų šio produkto savybės buvo gerai mokėsi. Ji turi šias savybes:

• antibakterinis;
• regeneruoti;
• priešvėžiniai;
• imunomodiliacinis;
• parazitų;
• anti-uždegiminių;
• šalina radionuklidus.

Jis vartojamas opų ir gastritas, tuberkuliozės, Limfadenitas, cholecistitas, Avitaminozė, hipertenzija, skydliaukės strumos ir kitų ligų gydymui.

moterims

Didelis kiekis jodo, ir antioksidantų padeda reguliuoti endokrininę sistemą, kuri turi tiesioginį poveikį moterų sveikatai. Struma, skydliaukės vėžio yra dažniausia moterų, todėl aliejus yra naudingas iš pat absorbuojamos ir apsaugos priemonės, padeda sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią ląstelių degeneraciją piktybiniai.

Patarimas! Tai naudinga imtis produktą ligų Urogenitalinę sistemą, strazdas, patologiją, inkstų ir šlapimo pūslės.

Polinesočiosios riebalų rūgštys didina audinių elastingumą, kuris yra svarbus moterų būklę. Per pastaruosius nėštumo savaičių jis naudojamas siekiant palengvinti gimdymo ir išvengti ašarų.

Moterys yra gerai aliejus naudojamas namų kosmetika. Jis minkština ir maitina odą, mažina uždegimą, lygina raukšles. Plaukų ir nagai taip pat yra naudingas produktas.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.