Sultys vynuogių: nauda ir žala, paprasti receptai

Dėl daugelio šalių ginklų rodo vynuogių. Nuo seniausių laikų iki šių dienų, žmonės turi didelę pagarbą šiam saulės elektrinės. Uogos ir lapai padeda atstatyti sveikatą, jaunystę ir grožį. Natūralus vynas yra žinomas dėl savo išskirtinį skonį. Privalumai ir kenkia vynuogių sulčių turėtų būti žinomas visiems, nes ji yra labiausiai paplitęs produktas uogų, žinomas nuo vaikystės perdirbimo.

Sudėtis ir kaloringumas vynuogių sulčių

 Vynuogių sultys, be didelio apetito stokos, yra turtingas vitaminų:

• B grupėsKurios yra atsakingos už metabolizmo;
• K - kraujo krešėjimą;
• - skatina odos atsinaujinimą;
• El - svarbu reprodukcinei funkcijai.

Vynuogių sultys nauda žmogaus organizmui taip pat paaiškinti turtingą rinkinį mineralų:

• kalis - turi savybės reguliuoti ląstelėje skysčio sudėtį;
• kalcis - atsakingas už kaulų ir raumenų masės statybos;
• natris - ji padeda išlaikyti vandens-druskų apykaitą;
• jodas - normalizuoja skydliaukės;
• geležies - stimuliuoja raudonųjų kraujo kūnelių statybos.

Kalorijų 100 g 70 kcal. Savo struktūra yra:

• angliavandenių - 16,1 g;
• riebalų - 0,3 g;
• baltymai - 0,3 g;
• daržovių skaidulos - 0,4 g;
• Vanduo - 82,9 g

Naudinga savybės vynuogių sulčių

Natūralaus vynuogių sulčių vartojimas į farmakologinių veiksmų sritis:

• Prevencija širdies ir kraujagyslių sutrikimų;
• normalizuoja širdies ritmą;
• gleivių pašalinimas iš plaučių;
• pašalinimas gerklės skausmas ir opos burnoje;
• diuretikas poveikis;
• stimuliacija smegenų veiklos;
• patobulinta atmintis ir miegas;
• atsparumą stresui ir depresijai stiprinti;
• normalizuoti centrinę nervų sistemą.

Iš vynuogių sulčių vartojimas vyrams įrodė Indijos mokslininkų, kurie padarė išvadą, kad natūralus antioksidantas likopenas turi teigiamą poveikį dauginimosi funkcijai, vaistiniai Vyras nevaisingumas.

Privalumai svorio

Nepaisant didelio dydžio kalorijų vaisių, tai yra dietinis produktas, galintis padidinti medžiagų apykaitą, valo toksinus kūną, kuriuo šis procesas eina Lieknėjimo intensyvus. Šviežiai spaustų vynuogių sultys melo naudojimas savo turtu suteikti sotumo jausmą ilgą laiką, be žalos persivalgymo. Tvaraus rezultatus reikia išmokti jį derinti su kitais produktais, kurių paros normos.

Ar tai įmanoma su vynuogių sultimis, nėščioms ir žindančioms

Ačiū visą spektrą maistinių medžiagų sulčių rekomenduojama nėščioms moterims. Dėl didelio kiekio folio rūgšties gėrimo vaisius sėkmingai sudarė nervinio vamzdelio. Dėl didelio geležies kiekis hemoglobino yra pajėgi surengti normalu. Vėlesniuose etapuose normalizuoja virškinimo sutrikimų, vandens balansas. Nepaisant įrodytos naudos vynuogių sulčių ir jo žala nėščių moterų vis dar egzistuoja kūno. Nesupraskite dalyvauja nuo saldžių veislių gėrimo, nes per didelis cukraus kiekis kraujyje, taip pat antsvoris nėra būtinas. Turėtumėte atidžiai apsvarstyti pasirinkimą ne gauti nitratų dozė.

Taip pat žiūrėkite:Savybės jonizuoto vandens, kaip padaryti, kad jį namuose

Per krūtimi gali imtis sulčių sąlygomis:

• įvesti į savo mitybą gali būti ne anksčiau kaip praėjus trims mėnesiams po pristatymo;
• stebėti kėdė, odos bėrimus, Jeep vaikas;
• Jis gali pradėti su nedideliu kiekiu atskiestas vandeniu, palaipsniui didinant produkto kiekį.

Raudonųjų vynuogių sulčių nauda ir nėščioms ir krūtimi maitinančioms suteikia daugiau nei saldus, iš razinomis.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.