Kopūstų sultys: naudingos savybės ir kontraindikacijos, kaip gerti, apžvalgų

Norėdami atsikratyti įvairių ligų, yra daug vaistų, tačiau jie gali pakenkti, atneš didelę naudą liaudies gynimo. Tarp jų, jis turi puikių savybių kopūstų sulčių. Privalumai ir kenkia kopūstų sultys yra nepalyginamas: teigiamas poveikis yra daug didesnis nei neigiamas. Gėrimas padeda išgydyti gastritas, turi gydomųjų ir priešuždegiminį poveikį. Kopūstų sultys turi gydomųjų savybių, nes jis yra naudojamas svorio.

Cheminė sudėtis ir kaloringumas kopūstų sultys

Kopūstų - unikalus daržovių, nes jis buvo sukoncentruoti daug naudingų elementų ir vitaminų. Kompozicija turi:

• Didelės koncentracijos vitamino C. Be to, yra B1, B2, PP.
• Kalio, natrio, fosforo ir sieros. Naudingų elementai yra pateikti į nedidelį kiekį.
• Vitaminas A unikalus medžiaga yra pateikti į žaliavinio daržovių. Jis ryškus žaizdų gydomųjų savybių. Tai ypač svarbu, gastritas.

Vitaminas U yra unikali dėl šių priežasčių:

• Jis dalyvauja elementų, kurie yra būtini normaliai viso organizmo rengiant. Tai apima cholino.
• Ji padeda atsikratyti pavojingų medžiagų, kurios susidaro metabolizmo metu ir yra žalingas sveikatai.
instagram viewer
• Normalizuoja riebalų, apsaugo nusėdimas cholesterolio kraujagyslėse.
• Galėtų gydo opa ir erozinio pakitimus skrandžio gleivinės.
• Slopina histamino veikla. Tokiu būdu sumažinant alerginių reakcijų vystymąsi.

Tokiu būdu 100 g naudingas produktas yra tik 25 kcal.

Svarbu! Vitaminas U ir jos savybės visiškai sunaikinta terminio apdorojimo produkto. Todėl ji negali būti šildomas.

Kaip naudinga kopūstų sultys

Gėrimas turi naudingų savybių numeris:

• Jis skatina žaizdų, traumų gijimą;
• Jis turi bendrą teigiamą poveikį imuninei sistemai, skatinti sveikatą;
• Jis slopina uždegiminius procesus;
• diuretikas;
• kopūstų sultys yra naudinga kepenims, jis pašalina galimybę imtis tabletes, alkoholio ir kitų žalingas sudedamąsias dalis, kad kaupiasi kūno poveikį;
• normalizuoja kėdė, sumažina pykinimo jausmas;
• naudoti šviežių kopūstų tuo, kad ji turi vidurius laisvinantį poveikį sulčių;
• slopina kraujagyslių okliuzija, apsaugo nuo plokštelinės.

Produkto daugiau naudingų savybių negu patiekalų šviežių daržovių. Taip yra dėl didelio kiekio iš svarbiausių komponentų sveikatos dalis. Kopūstų sultys žmogaus organizmui nauda yra įrodyta mokslininkų ir gydytojų.

Kopūstų sultys dėl svorio

Gėrimas padeda išvalyti virškinimo traktą toksinų, toksinų, skaidulinių medžiagų, pašalinti juos, kad būtų išvengta žalos. Po skysčio vartojimas skrandyje pradeda dirbti geriau, masė sumažėja temą. Paruoškite kopūstų sulčių dieta gali būti šis metodas:

• Paimkite vidutinio dydžio galvos svorio maždaug 2,5 kg.
• Nuplaunama, išdžiovinama ir sukapoja lapus, stiebus supjaustyti.
• Susmulkintas visas dalis per mėsmale, sulčiaspaudė arba paprastą plūdę.
• Gautą masę filtruojamas per marlę. Sultys pasiruošę.

Drumstas, neskanus sudėtis nebus įtikti visiems. Bet ir pridėti cukraus arba druskos neįmanoma. Jie gali sumažinti naudingų savybių praktiškai lygi nuliui. Pagal atsiliepimus, produkto skonis gali būti pagerintas, jei jūs sumaišykite su morkų sultimis.

Daržovių gėrimas svorio gerti esant tuščiam skrandžiui, 30 minučių prieš valgį. Tai geriau jį naudoti prieš pusryčius. Jūs turite gauti į įpročiai kasdien vieną savaitę po laipiojimo gerti po 1 valg. kopūstų sultys.

Tai galima maišyti su vandeniu santykiu 1: 1. Gydytojai nerekomenduoja produktą imtis daugiau nei vieną savaitę.

Kaip padaryti, kad kopūstų sultys namuose

Kopūstų sulčių nauda yra daug daugiau galima žala, jei jums tai padaryti namie, o ne pirkti. 1 litrui gėrimo paruošti 2 kg daržovių.

Svarbu! Geriau imtis viduriniosios klasės, kaip ir ankstesniais formų mažiau naudingų medžiagų.

virimo seka:

• Pirma, nuimamas viršutinis lapai - jiems nereikia.
• Kochan plauti tekančiu vandeniu ir išdžiovinti.
• Daržovės pjaustomos peiliu. Galite naudoti šiurkščiavilnių tarka.
• Kopūstų prispausti bet turima ir patogiu būdu: per mėsmale, sulčiaspaudė, į maišytuvą.
• Naudinga gėrimas išspausti per ekraną arba marle.

Taip pat žiūrėkite:Grikių miltai: nauda ir žala

Kaip gerti kopūstų sultys

Ekspertai rekomenduoja pradėti vartoti su mažomis porcijomis: 2-3 šaukštai. L. Palaipsniui didinti dozę. Maksimalus kiekis gėrimo, kad asmuo turi gerti po 250 ml.

Valgyk kopūstų sultys nevalgius reikia reikia 3 kartus per dieną prieš valgį. Jis imtasi šiek tiek pašildytas forma, bet ne karšta. Draudžiama įdėti druskos, nes ji gali pakenkti ir sunaikinti naudingų elementų. Gydymo kursas yra nuo 1 iki 1,5 mėnesių.

Svarbu! Šis produktas gali būti derinamas su kitų sulčių lygiomis dalimis: bulvių, morkų, leidžiama pridėti medaus. Tai praturtins gėrimo naudingų elementų.

Gydymas kopūstų sultys

Pagal atsiliepimus, kopūstų sultys turi daug naudingų savybių. Jo geras gerti įvairių ligų, tačiau tai būtina atsižvelgti į kontraindikacijas.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.