Privalumai ir kenkia svarainių, gydomųjų savybių

Privalumai ir kenkia svarainių domisi tie, kurie nori valgyti ne tik skanu, bet ir sveikas maistas. Nors svarainių - ne populiariausias vaisių parduotuvėse, suprasti labai smalsu savybes.

Kas yra agurkas ir kaip ji atrodo

Svarainis medžiai laukinių ir kultūros forma auga daugiausia pietiniuose regionuose - Azerbaidžane, Kaukazo, Viduržemio jūros, tropinių regionų Azijoje, Australijoje, Afrikoje ir Pietų Amerikoje. Tuo medžių aukštis pasieks apie 5 m, ir pareikšti vaisiai yra apvalios, šviesiai geltonos spalvos, panašūs į obuolius.

Neprinokę vaisiai paprastai padengtas pluoštų, bet iki visiško subrendimo taptum metu beveik sklandžiai. Minkštimas geltonas svarainių, struktūra primena obuolį, bet tai yra daugiau kietumas, tankumas ir sausas.

Cheminė sudėtis ir kaloringumas svarainių

Neįprastas vaisių vertinamas ne tik dėl originalaus tortų skonis su pastebimo rūgštingumo. Naudoti svarainių ir žalą organizmui, nes jos cheminė sudėtis. Vaisiai yra:

• didelis kiekis geležies, kalio ir natrio;
• fosforo, magnio, kalcio ir;
instagram viewer
• gliukozės;
• vyno, obuolių ir citrinų rūgštys;
• pektino ir fruktozės;
• tano komponentai;
• B grupės vitaminų - B1, B6, B2 ir B3;
• PP nikotino rūgšties;
• vitaminai A, C ir E.

Kalorijų vaisiai yra mažai - 100 g minkštimo yra tik 48 kalorijų.

Agurkas yra naudinga organizmui

Vertingi aspektai pateikti į svarainio kompozicijos, pripažinti jį su labai naudingų savybių. Visų pirma, šių vaisių:

• Jis turi gydomąjį poveikį nuo peršalimo, bronchito, kosulio, skausmo ausyse ir gerklės;
• yra peršalimo dėl plačiai akivaizdoje vitaminų prevencija;
• Jis reguliuoja kraujospūdį, saugo kraujagysles ir pagerinti širdies funkciją;
• Ji padeda atsikratyti hemorojus;
• Tai yra geras diuretikas ir cholagogue, mažina edemą;
• padeda susidoroti su pykinimu ir vėmimu, viduriavimu stotelių ir sureguliuoja virškinimo procesą;
• padeda gastrito ir skrandžio opų gydymui, padeda su ligų, dantenų ir dantų;
• turi hematopoetinės savybes, rekomenduojama naudoti anemija;
• sustabdyti kraujavimą;
• teigiamą poveikį nervų sistemą, pašalinant nerimas ir stresas, tonus ir gerina nuotaiką;
• gerai odai - pagreitina ląstelių regeneracijos procesą, turi šviesos anti-senėjimo poveikį, skatina gijimą, nudegimų ir žaizdų.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/polza-i-vred-ayvy-lechebnye-svoystva.html

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.