Kas yra naudingų granatas, gydomųjų savybių ir kontraindikacijos
Privalumai ir kenkia granatų - įdomus klausimas gerbėjams tradicinės medicinos ir sveiko maisto. Jums reikia išsiaiškinti, kas savybių egzotinių vaisių, suprasti jos privalumus.
Cheminė sudėtis granato
Įvertinti granatų nauda turėtų būti susipažinę su sudėtimi. Vitaminas vaisiai yra:
- vitaminai A, E, PP, pateikiamas dideliais kiekiais;
- vitaminas C;
- Geriausias folio ir pantoteno rūgšties;
- augalų cukraus;
- piridoksino ir beta-karoteno;
- tiamino ir riboflavino;
- nepastovios;
- tanino;
- organinė rūgštis - obuolių rūgšties, oksalo rūgšties, boro ir pan;
- monosacharidų ir disacharidų;
- taninai ir azoto medžiagos;
- pektinai;
- geležies, chromo, kalcio;
- kalio, mangano ir natrio.
Maistinė vertė ir kaloringumas granatų
Granatų - mažai kalorijų produktas, kurio naudojimas niekada nebus žalos skaičiai. 100 g masės yra tik 56 kalorijų. Tokiu būdu angliavandenių kiekis, esantis į 14,5 g suma, baltymai - bendras 0,7 g, ir dar mažiau vaisių yra riebalų - tik 0,6 g
Granatai nauda sveikatai
Granatų yra labai vertinamas sveiko maisto ir tradicinės medicinos receptus. Naudinga savybės sudaro tai, kad šių vaisių:
- stiprina kraujagysles - Granatos gera širdyje
- teigiamas poveikis kraujo - granatas padidina hemoglobino;
- palaiko tuberkuliozės ir dizenterijos prevencija;
- imunitetas ir didėja atsparumas pajėgų paprastai stiprina organizmą;
- Tai apsaugo nuo peršalimo ir virusų;
- teigiamą poveikį širdies sistemos ir skydliaukės;
- mažina kraujo spaudimą - nauda granatas kraujo yra ypač vertingas hipertenzija sergantiems pacientams;
- Jis turi priešuždegiminį poveikį.
Kitas vertingas bruožas granatų - yra galimybė atsikratyti radioaktyvių medžiagų ir kitų toksinų ir pašalinti jiems pakenkti. Tai yra granatų nauda kepenims.
moterims
Granatas yra savybės ypač vertingos už ponios. Iš granato naudojimas moters kūno yra tai, kad kai vaisius mažina skausmingos menstruacijos ir padeda reguliuoti hormonų menopauzės metu. Vitaminai ir mineralai granatas pagerinti odos ir plaukų sveikata.
Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-granat-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.