Zefyrai: nauda ir žala, sudėtis ir kaloringumas

Zefyrai - tas pats saldumas, kuri turi naudingą poveikį organizmui nesutrikdant vaikų dantis. Mitybos specialistai nerekomenduoja visiškai atsisakyti šio deserto net numesti svorio. Taigi, kad yra šio delikatesas dalis, nei dėl to, naudą ir žalą iš Marshmallow?

Kas yra Zefyrai ir kas ji yra pasirengusi

Zefyrai - mylimas daug saldumo. Ir iš pradžių namuose paruošti jam mažai bitų negerai, kaip yra dabar. Artimiausias giminaitis - saldainiai. Kad ji buvo goodies pradžia ir yra pagamintas iš cukraus ir obuolių padažu. Vėliau į jį įtraukta įvairių priedų. Klasikinis atstovauja du klijuotą ovalus balta arba rožinė. Skonis namų klasikinių produktus iš gamyklos yra skirtingi, dėl didelio skaičiaus galimų papildų.

Tradiciškai, kompozicija yra vanduo, cukrus, citrinos rūgštis ir želatina. Toks saldumas negadina ir bus naudinga tik saikingai. Priklausomai nuo norimo skonio ji pridūrė, aviečių, obuolių, vyšnių ir kitų košė. Gamybos saldumo baltymas, gautas, trinant su cukraus ir koše, pridėtinę pektino, agaro arba želatina. Zefyrai agar atnešti daugiau naudos. Taip pat parduodami iš šokolado saldumo, tada pridėkite kitus ingredientus. Kalorijų yra šiek tiek didesnis.

Cheminė sudėtis iš Marshmallow

Cheminė sudėtis priklauso nuo naudojimo ir produkto žalą. Taigi, Marshmallow yra lengvai virškinamas cukrus, iš kurio pasirengę sirupas. Tai energijos šaltinis. Voverės patekti į kiaušinių ir yra lobis naudingų amino rūgščių. Įdėjus pektino arba agaras atrodo pluošto, kuris apsaugo kraujagysles ir normalizuoja virškinimą. Kai naudojate želatina pridėta riebalų ir daugiau baltymų, nes savaime želatiną gyvūninės kilmės. Bet maisto rūgštys stimuliuoja skrandžio rūgšties ir fermentų gamybą.

Kiek kalorijų Marshmallow

Zefīrs - delikatesas, kad yra pagamintas su cukraus to. Jis turi angliavandenių daug. Ir daug kalorijų. 100 gramų produkto sudėtyje 326 kcal. Bet ne taip baisu, nes jis sveria labai mažai. Lengvas desertas leidžia jums būti patenkintas, net po vartojančiomis keletą pusrutulių. Kalorijų vienas Marshmallow - 107 kcal. Kalorijų skaičius priklauso nuo gaminių kiekio. Jei pridėsite saldiklio ar agaras - kalorijų sumažintas. Cukrus ir želatina pakelti jį.

Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą.

Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/zefir-polza-i-vred-sostav-i-kaloriynost.html