Gali užstrigti būti žalingas?
Sezonas prasideda, visi skuba pasiimti uogos. Tada tokiu pačiu tempu, su cukrumi ir tyla. Šeimininkė už tvoros, paslaptingas užvirinti Sudarymas vadinamas uogiene.
Džemai, tai yra pagrindinis žiemos saldumas. Aviečių uogienė, jau seniai laikoma naudinga kitų vaistų, kovojant su peršalimo. Kiekvienas uogienė apdovanotas pavadinimą, statusą, o jo lentyna, atitinkantis jo naudingumą.
Džemai, ypač močiutės, naudojamas visiems. Aviečių šalta, mėlynių, kad galėtumėte peržiūrėti slyvų užkietėjimas ir tada sąrašas gali būti begalinis.
Ar tai naudinga uogiene, kaip mes visi tikime. Po to, kai praėjo termiškai apdoroti, tada prarado daug vitaminų. Taip, ir jame cukrų, beveik pusė. Kaip tai tada gali būti naudinga?
Uogos kepimo, tikrai praras daug maistinių medžiagų. Bet vitaminai yra karščiui atsparaus. Šių vitaminų sąrašas apima: PP, B1, B2 ir E. Pagrindinis vitaminų, gali atlaikyti net kelis šilumos procedūros. Todėl, į džemo vitaminai yra ir jos įrankis yra akivaizdus.
Kalorijų Jam taip pat tai nėra taip baisu, kaip atrodo. Kalorijų vaisių, iš kuri rengia šį patiekalą - yra nedidelis, tačiau cukrus, pakankamai kalorijų. Kai produktų maišymas su aukštos ir žemos kalorijų išeinančio produkto vidutinė laipsnį. Beveik kaip į mokyklos padarė skaičiavimus, galite pereiti prie žalos, kuri gali būti iš žiemos saldainių.
Iš žinoma žala. Na, kaip be jo, tokiu skaniu produktu. Net pakenkti labiau tikėtina, ir kai kurie apribojimai.
Produktas, žinoma, draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto. Didelis cukraus kiekis, todėl kategorišką draudimą.
Žmonės yra linkę į nutukimą, taip pat reikia rūpintis savimi ir take it easy, su uogiene ir šaukštu.
Taip pat suformuoja uogienė saldus nematomą plėvelę ant dantų. Tai ten su žaibo greičiu, kurti bakterijos, kurios naikina dantų emalį.
Jei nusprendėte tapti gera šeimininkė ir parengti uogienes žiemai, nereikia virti visa tai. Yra keletas būdų, kaip virėjas uogiene be virimo. Taigi ji išlaiko didžiausią vitaminų. Ir rizika atgauti už kilogramų per žiemą porą, ji yra lengvai pateisinama tuo, kad jūs ne tik valgė saldus, bet labai naudinga ir daug vitaminų saldumas. Ir dar vienas patarimas. Jam pasigaminti patys. Nemanau, kad uogienes gamintojai, kurie parduotuvių lentynose į pirmąją vietą buvo susirūpinęs dėl vitaminų išsaugojimą.
Ir jūs kepkite uogiene ar nusipirkti?
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.