Ar tiesa, kad lankas yra kraujo krešulių priežastis?
Lankas yra naudojamas kaip įvairių maisto komponento ir kaip atskiras patiekalas. Jis daro maistas skanus ir aromatingas. Tačiau daugelis mano, kad tai daržovių yra kraujo krešulių priežastis, kaip tai daro kraujo storesnis. Ar tiesa, kad lankas yra pavojingas žmogaus sveikatai?
Iš kur gali kilti tokių įtarimų? Tiesą sakant, viskas yra labai paprasta: svogūnas yra medžiagų, kurios skatina kraujo trombocitų susidarymą. Kas yra šių medžiagų, ir ar jie yra kenksmingi mus?
Fillohionin: 100 g svogūnų sudaro tik 0,4 g medžiagos; triptofano - 0.02 g; fruktozės - 1,2 g
Jei žmogus valgo svogūnus kilogramų, šios medžiagos gali pakenkti jam, tačiau, atsižvelgiant į daržovių, kurie suvartojo vidutiniškai maisto kiekį, jie negali pakenkti organizmui.
Be to, šių medžiagų, svogūnai yra askorbo rūgšties ir omega-3 riebalų rūgščių. Jie, savo ruožtu, neleidžia trombocitų laikytis kartu ir skystina kraują.
Natūralūs antioksidantai ir anti, antikoaguliantų, kurie taip pat dalis lankas, gali tirpinti kraujo krešulių. Pasirodo, kad lankas veikia visiškai priešingai nesudaro krešulių ir jų sunaikinti.
Tačiau nereikia piktnaudžiauti svogūnų žmonių, kurie kenčia nuo ligų, virškinimo trakte. Svogūnų sultys yra labai aštrus ir dirgina gleivinę, slopina jų gijimą.
Vitaminai, esančius svogūnai yra labai naudingi viso kūno: A, B (B1, B2, B9),, E, C ir PP. Mikroelementų taip pat turi teigiamą poveikį žmogaus kūno: kalio, kalcio, magnio, cinko ir seleno.
Šių komponentų buvimas sustiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su peršalimo, infekcinių ir seredechno liga.
Turėtumėte žinoti, kad kai kurie vitaminai ir mineralai yra saugomi svogūnų tik žalio. Ruošiant karštus patiekalus, daugelis savybės svogūnai yra sumažinti arba visiškai prarasta.
Svarbiausia taisyklė - yra nuosaikumas visame kame. Kad nesusidarytų kraujo krešulių, jums neturėtų eiti laivapriekio ir naudoti jį dideliais kiekiais. Kadangi jūs galite apsunkinti ligas, apie kurias jūs net įtarti. Tai geriausia gauti išbandyti ir kreiptis į gydytoją: Ar valgote svogūnus; kokia forma ir kaip dažnai.
Iš lankas naudojimas įrodė per metus ir išbandyti mūsų protėvių patirtį.
Jūs sveikata ir ilgas gyvenimas!
Jei buvo naudinga, mūsų straipsnyje, prašome įdėti savo pirštu aukštyn ir nepamirškite užsiprenumeruoti. Kol mes vėl susitikti!