Kodėl aš negaliu miegoti ant dešinėje pusėje?
Sveikinimai jums, brangūs skaitytojai. Gana jau ant kanalo yra, o ne nauji straipsniai atsiranda, todėl atėjo laikas užpildyti šią spragą. Be to, dar kartą, aš nerašė nieko apie sveikatą, ir tai labai, labai svarbu.
Ir šiame straipsnyje aš noriu kalbėti apie sveiką miegą, nes šioje valstybėje, mes praleidžiame beveik trečdalį savo gyvenimo, bet tiek daug padaryti neteisingai. Bet tai veikia mūsų nuotaiką su jumis, sveikata, efektyvumą, grožio ir sveikatos organizmo.
4 Priežastys, miegoti ant kairiojo šono
- sumažėja rūgštingumas, rėmuo - dėl anatominių ypatybių asmens gulėti ant dešinėje pusėje skrandžio sulčių gali tekėti iki į stemplę, todėl ryte mes kenčia nuo rėmens ar burnoje yra labai nemalonus;
- tobulinimas kasos - Jei miegoti ant dešinėje pusėje, tada jūsų skrandis verčia kasos todėl jis į darbą daug blogiau, bet jei guli ant kairiojo šono, tada problema nueina;
- reljefas širdies - apie 80% širdies raumens paliekama aorta (pagrindinė arterija) ir yra sulenkta į kairę, todėl, kai jūs miegoti ant kairiojo šono, tada tavo širdis yra daug lengviau varinėti kraują;
- taip pat žr mūsų kanale: Ar galima deginti šiukšles jo vasarnamį? Atsakingas teisininkas;
- kvėpavimo reljefo - Tiesą sakant, ši dalis nėra susijusi tik kairėje pusėje. Bet jei Jums sunku kvėpuoti miego metu arba knarkti, jums nereikės miegoti ant nugaros ar pilvo, tai geriausia kreiptis į vieną pusę;
Iš pora funkcijų, kurios jums reikia žinoti
Iš tiesų, jei esate visiškai sveikas žmogus, jis kelia pasirinkimas yra ne taip svarbu jums, nes miego metu asmuo savo noru gali pakeisti savo poziciją iki 20 kartų. Šie patarimai labiau tinka tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos problemų.
Jei turite problemų su širdies ir kraujagyslių sistemą, kelti kairėje pusėje gali sukelti skausmą. Šiuo atveju, tai geriausia miegoti visi vienodi dešinėje kūno pusėje.