Galiu valgyti vynuogių sėklų ir kaip jie gali paveikti organizmą

Dauguma Diners ir universalių veislių vynuogių sudėtyje sėklas ir, nes tai baisu kruopščiai - patikrinti juos, aš visada siųsti burnoje, nes yra uogos, kartais spjaudytis iš kaulus, o kartais - valgyti.

Išnagrinėjusi dietologų nuomonę, aš atėjau prie išvados, kad tai nėra kenksmingas sveikatai - kartais valgyti sėklas iš vynuogių sauja. Jei persivalgyti, bus blogai - sulėtinti virškinimo trakto, gali išprovokuoti opa, vidurių užkietėjimas ir net žarnyno obstrukcija!

Kitas kaulų turi būti kruopščiai kramtyti - nes virškinimo fermentai iš burnos seiles, bus skilti vynuogių biologiškai aktyvių medžiagų.

Tai nuostabus produktas yra:

· Riebalų rūgštys - daugiausia linolo, žinomas kaip antioksidantas, apsaugo ląsteles nuo užteršto neigiamo poveikio aplinkai;

· Saulės junginys - stiprinti kraujagyslių sienelės paspartinti riebalų apykaitą;

· Amino rūgštys - būtinos visuose audiniuose atnaujinimo;

· Chlorofilas - dalyvauja gyvybinės energijos plėtrą.

Kaulų gausu B grupės vitaminų, kurie gerina nervų sistemos būklę. Tai reiškia, kad depresija, sveiką miegą, aukšto intelektinio veiklos ir atsparumas stresui prevenciją.

turi pasakyti apie fitosterolių - šių augalų junginiai panašūs žmogaus hormonų ir taip pat naudinga:

· Vyrams - stiprinti fizinę ištvermę, suteikti profilaktinei techninei priežiūrai, prostatitu;

· Moterims - normalizuoja menstruacijų ciklą, padeda gimdyti vaikus.

Be to, naujausi moksliniai tyrimai patvirtino, kad sėklų naudą žmogaus akis. Faktas yra tai, kad šiandienos pasaulyje, kur jūs turite nuolat pažvelgti į kompiuterio ekraną ar išmaniojo telefono, jau žmogus nuo mažens tinklainė pradeda blogėti.

Vynuogių, kur visa - plaušienos, odos ir sėklos, ją atnaujina, sumažina žalą, sukeltu spinduliavimu ekranus.

Taip pat noriu pabrėžti, kad vynuogių sėklų aliejus gaunamas kuris yra gerai žinomas kosmetologija. Tai reiškia, kad sėklų naudojimas viduje gali turėti teigiamą poveikį moterų grožio - daro odą švarią ir minkštas, siekiant pagerinti plaukų augimą.

Apibendrinant, svarbu pasakyti, kad visi naudingų savybių yra tik kaulai iš prinokusių vynuogių ir šviežios, nuo razinos nėra taip vertinga.