Kvėpavimo pratimai Strelnikova: nauda ir žala, video, atsiliepimai
Privalumai ir kenkia kvėpavimo Strelnikova dalykas prieštaringai metų. Žmonės, kurie žino apie jo savybes, padalintas į dvi stovyklas. Tie, kurie tiki, kad gimnastika Strelnikova tik pakenks, o tie, kurie tiki, kad nuo tokio kvėpavimo vieną naudojimą. Bet pagrindinis dalykas - laikytis rekomendacijų, atsižvelgti į kontraindikacijas.
Istorija kvėpavimo pratimai Strelnikova
Kvėpavimo pratimai išrado Aleksandras N. Strelnikov. Metodas pripažintas sistemos 1973 m. Alexandra Nikolaevna buvo operoje dainininkė. Po motinos pagerino balso sistemos, kuri buvo skirta astmos gydymui praradimo.
Kaip rezultatas, jie kartu sukūrė kvėpavimo pratimai veikiančias įvairių funkcijų žmogaus organizme. Su gimnastikos savybės gydyti didesnį skaičių ligų, negalavimų. skirtingai sistemos į kitas kvėpavimo pratimai nes Aleksandra Nikolaevna buvo sukurtas unikalus metodus, neatsižvelgdama kaip nors iš esamų sporto salėse pagrindu. Todėl jis vadinamas paradoksalūs savybės, jie prieštarauja visuotinai pripažintų taisyklių kvėpavimas, gaunančių ne kenkia.
Kaip naudinga kvėpavimo pratimai Strelnikova
Be gydymo be narkotikų, naudojant naudingų savybių kvėpavimo sistemos Strelnikovoj atsikratyti problemų įvairiose srityse.
- Neurozių įvairių ištakų.
- Odos ligas.
- Problemos virškinamąjį traktą, nutukimo.
- Mikčiojimas, įskaitant ne dėl nervų sutrikimų.
- Kraujagyslių distonija.
- Ligos kvėpavimo takus.
- Seksualinių sutrikimų.
- Tai padeda mesti rūkyti.
Kvėpavimo Strelnikova išgydyti moterų nevaisingumą, bet problema gali būti neišsprendžiamos. Jei gimnastika savybės nėra naudos iš šios ligos, jie naudos mentalitetą. Žalos šiuo atveju nebus.
Svarbu! Kovoti su liga sunki, ūmi forma prasideda vaistai atleisti būklę. Tada rekomenduojama pereiti prie gimnastikos Strelnikova.
indikacijos procedūra
Kvėpavimo naudojimas pratimai Strelnikova - jo savybių organizmui poveikį, gydant ligą, prastai dėl kurio galima pareikšti gydymo. Alexandra Nikolaevna metodika nustatyta atveju problemų:
- bronchų, plaučių, viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, pneumonija (, astma, sinusitas, rinitas, vidurinės ausies uždegimo, ir pan);
- širdies ir kraujagyslių sistemai (krūtinės angina, reumatas, galvos skausmas, anemija, leukemija, ir tt);
- skrandžio ir žarnyno (hemorojaus, skrandžio opa, gastritas, vidurių užkietėjimas, ir kaip);
- raumenų ir skeleto sistema (išvaržos, išialgija, skoliozė, artritas, ir tt);
- odos (psoriazė, Diatēze, egzema ir kiti);
- nervų sistema, įskaitant alkoholizmo, narkomanijos ir rūkymo;
- endokrininės sistemos (cukrinis diabetas, nutukimas, krūties, ir tt);
- kepenų ir inkstų, įskaitant hepatito, kepenų cirozės, ir policistinių inkstų liga.
Kai problemos su balso, žodžio, įskaitant mikčiojimas, vokalas mazgelių ar Aphonia pat rekomenduojama pratimai Strelnikova.
Svarbu! Kai tikslas yra - gauti didžiausią naudą, jums reikia rasti specialistų Strelnikovoj gimnastas mieste, užsiregistruokite pamokas su profesionaliu.
Savybės kvėpavimo sistemos Strelnikovoj efektyvi valymo laivų. Žmonės su kraujotakos problemų yra tikras atradimas, gimnastika Strelnikova padeda išvengti operacijos. Žalos šiuo atveju - nuo netinkamu daro.
pratybų principai
Iš salėje bus efektas kai Strelnikova kvėpavimo pratimai atliekami pagal bendrąsias taisykles.
Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/zdorove/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoy-polza-i-vred-video-otzyvy.html
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.