Privalumai ir kenkia ridikėliai
Pats pirmas daržovių ir lovos, žinoma, yra ridikėliai. Visi Džiaukitės, jo brendimas. Vis dėlto, juk tai pirmoji daržovė auginama po žiemos. Pirmasis vitamino, kad gausime ne iš parduotuvės, o iš savo sodo. Todėl visi tiki besąlygiškai produkto naudojimo. Ar tai tiesa? Apsvarstykite visus ankstyvųjų daržovių privalumų, tačiau nepamirškime apie trūkumus.
Ridikėlių, tikrai, tai anksti vitaminų šaltinis. Be to, naudinga ne tik daržovių, bet jis viršūnes. Ji aktyviai naudojami salotoms ir sumuštiniams.
Viršūnės yra daug vitamino C, iki skaičiaus lygi vitamino kiekio citrina. Kalio pateikta ne mažiau nei kopūstų.
Pati ridikėliai turi antimikrobinį, vidurius laisvinantį poveikį ir skatina apetitą.
Antimikrobinis veiksmai sukelia rafapin medžiagą. Labai aktyvi kovos su mikrobais. Taip pat atsiranda garstyčių aliejaus.
Ridikėlių sultys, skatina inkstų akmenų išsiskyrimą, apsaugo nuo auglių atsiradimo.
Pektinas su skrandyje turėti vidurius laisvinantį poveikį. Pakeliui su prihvatyvaya, cholesterolio perteklių ir toksinus. Yra didelis kūno valymo.
Ridikas yra naudinga Avitaminozė. Jos labai rekomenduojama valgyti nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir mažiems vaikams, jis stimuliuoja kaulinio audinio augimą.
Taip pat Ridikėlių sultys kartu su medumi ir krienais, gydo visas peršalimo. Taigi tai ne tik vitaminų organizmui šaltinis, bet ir vaistas.
Ridikėliai yra tikrai labai naudingas, bet ne visi. Dėl labai aštriu skoniu ji nėra rekomenduojama naudoti žmonėms, turintiems skrandžio opa. Šiuo atveju, net minimalaus kiekio ridikai, gali pasunkinti.
Kiekis ridikėlių cianogeninius glikozidų, žmonių su sergančio skydliaukės, gali sukelti gūžys formavimas. Taigi, kad verta turėti savo džiaugsmą apie pirmąjį pavasario daržovių. Beje, ir sveikiems žmonėms, o ridikėlių naudojimo apkrova skydliaukė yra žymiai padidėjo.
Iš ridikėliai naudojimas yra akivaizdus ir nepaneigiamas. Vitaminai ir maistingosios medžiagos yra esančių daržovių, visiškai. Tačiau, kaip ir bet kurių produktų, nepamirškite apie kontraindikacijas. Jei neturite laikytis patarimų, o ne naudojimas gali sukelti kūno sužalojimą.
Nesvarbu, ar esate sodinimo ridikai?
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.