Kaip naudinga bifidok, foto sudėtis
Pieno vertiname tiek suaugusiems ir vaikams už sveiką savybių ir gero skonio. Privalumai ir kenkia Bifidok seniai aptartos gydytojai ir maisto pramonės darbuotojų, tačiau šiandien jos fiziniai ir gydomųjų savybių yra neabejotina. Jis vis pakeičiant pažįstamas mums kefyro ir jogurto, ir mitybos nurodyti jo didžiulės naudos Bifidok už žarnyno mikroflorai.
Kas yra bifidok
Bifidok - pieno gėrimas, pagamintas iš karvės pieno, naudojant specialius raugo kefyro "grybus" Ir bifidobakterijų įvadas su labai naudingų savybių.
Sudėtis ir kalorijų Bifidok
Daug bifidobakterijų - pagrindinis naudinga savybė gėrimo. Tačiau tai fermentuotas pieno produktas turi turtingą sudėtį:
- amino rūgštys - eterinių ir neesmines amino rūgščių panaudojimas yra: audinių ir ląstelių organizme regeneravimas;
- B grupės vitaminai dalyvauti visuose medžiagų apykaitos procesuose, visų pirma energijos apykaita;
- vitaminas C - bazė medžiaga imuninės sistemos priežiūrai, padeda kovoti su virusų;
- vitamino K - antioksidantas, jo naudingumas yra pagerinti reologinių savybių kraujo ląsteles, ir krešėjimo;
- fermentai dalyvauti visuose medžiagų apykaitos procesus organizme.
Kalorijų Bifidok 100 ml 50 kcal.
Naudinga savybės Bifidok
Bifidok yra lobis žmonių sveikatai ir dažnai gydytojai medicinos tikslais, nes jos vertingos darbuotojų.
Be to išvalyti kūną ir svorio Bifidok naudą organizmui taip:
- normalizuoti patogeninių ir ne-patogeninių mikroorganizmų žarnyne po gydymo antibiotikais pusiausvyrą;
- eliminacijos viduriavimo ir vidurių užkietėjimas;
- pagerėjimas odos spalvos, jos elastingumą;
- sumažinimas kraujavimo rizikos;
- teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių;
- Avitaminozė prevencija;
- pagerėjimas rūgščių-šarmų pusiausvyrą, medžiagų apykaitos procesų.
PASTABA! Tarp kitų dalykų bifidok naudos po pagirių, kaip aukšto lygio naudingų floros ji yra pajėgi greitai ir efektyviai įsisavinti ir pašalinti toksinus iš organizmo.
Bifidok nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Bifidok naudinga ir saugu nėštumo metu, nes ji turi mažai kalorijų, idealiai tinka dietos meniu. Slaugos mama gali užtrukti bifidok naktį vaiko naudai. Tai turėtų būti daroma iš antro mėnesio žindymo 1-2 stiklines ne daugiau kaip tris ar keturis kartus per savaitę.
Taip pat žiūrėkite:Privalumai ir kenkia Adygei sūriu
Galiu duoti bifidok vaikams ir ne kokio amžiaus
Kontraindikacijos ir kenksmingų jei naudojama Bifidok vaikai vyresni nei trejus metus nėra atskleista.
Žala, kad pieno produktų nebuvo įrodyta, kontraindikacijos yra Idiosinkrāzija ir ankstyvą vaikystę. Kūdikiai nepatariame imtis bifidok dėl to, kad fizinio mikrofloros ir jogurtas turto pakeisti jo sudėtį gali būti kenksmingas, jei maitinate krūtimi.
Kaip gerti bifidok
Privalumai ir kenkia Bifidok kaip bet kuris kitas medžiagas, nustatyta vartojimo norma. Į savo besaikiu gali sukelti pilvo pūtimas, pilvo skausmas, viduriavimas. Vaistai šiuo atveju nereikia, jūs tiesiog reikia imtis pertraukos iš pieno produktų naudojimą.
Gerinti žarnyno funkcionavimą, ir kaip prevencinė priemonė turėtų būti imtasi bifidok 2-3 puodeliai per savaitę. Norėdami atkurti normalios žarnyno florą po vaistų - 200 ml per dieną, per mėnesį. Jei signalas yra labai svarbi svorio, turėtumėte išgerti rauginto pieno stiklinę vakare, už valandą ar dvi prieš miegą.
Patarimas! Gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja vartoti pieno produktus naktį, šiuo atveju įvyks lipidų skaidymas miego ir kasdienio fizinio krūvio metu bus daug efektyvesnis.
Skaityti daugiau: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html
Jei šis straipsnis buvo naudingas jums, įdėti Like ir prenumeruoti mūsų kanalą. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.