Skanus moliūgų kepama orkaitėje.

Gavęs puikų derlių moliūgai, tai verta manyti, kad gali būti padaryta iš šio nuostabaus daržovių. Taškų patiekalų iš moliūgų yra milžiniškas. Tai gali būti tiek pirmos ir antros patiekalų ir desertų.
Šiemet išaugo moliūgų sveria daugiau nei 3 kg. Ant gomurio, jie yra labai saldūs ir mažos sėklos. Deja, skvošas nėra saugomi ilgą laiką, todėl būtina paruošti patiekalų, kad greitai naudotis visomis atsargas įvairovė.
Vienas iš variantai iš šio daržovių paruošimo - yra orkaitėje keptas moliūgų.
paruošimas
Iškirpti Skvošas išilgai griežinėliais ne storesnis nei 5-6 cm. Pasirinkite sėklas, kad tada, išdžiovinkite, galite valgyti. Baltos sėklos yra didelis kiekis vitaminų ir mineralinių elementų. Net gydytojai rekomenduoja valgyti moliūgų sėklų su kai kurių sveikatos problemų. Jūs taip pat turėtumėte pašalinti pluošto, todėl, kad tik tankus kūnas.
Įjunkite orkaitę taip, kad pašildytas. Kepimo skardos patiesti kepimo popieriaus ir riebalus su augaliniu aliejumi. Griežinėliai Moliūgų įdėti nedidelį atstumu vienas nuo kito. Ar moliūgų ir pabarstykite aliejaus.

Tai geriausia paruošti dvi versijos keptų moliūgų: aštrus ir saldus.
Pirmasis variantas yra puikus garnyras prie mėsos ar sutrynus į piurė sriubos. Jis ruošiamas taip: būtina maišyti tris šaukštus augalinio aliejaus (geriausia naudojant alyvuogių aliejaus, kuris Tai suteikia ypatingą pikantišką skonį) su pagardais (gerti po vieną arbatinį šaukštelį kmynų, juodųjų pipirų, bazilikų džiovintų citrinų pipirų); Įpilkite 0,5 šaukštelio rudojo cukraus, ir gali būti 0,5 šaukštelio ciberžolės, kuris leis moliūgų sodriai geltona spalva. Supilkite šį moliūgų, kuris yra skirtas nuo pikantiškų patiekalų mišinį.
Jei norite virėjas košė, arba naudoti moliūgų kaip saldus įdaru pyragams, būtina parengti plauti antrą įsikūnijimas: 3 šaukštai sviesto sumaišyti su 1 šaukštai medaus, 1 šaukštas rudojo cukraus, 1 šaukštelis cinamono. Jei jums patinka mėtų gaivus skonis, galite įdėti keletą žiupsnelius susmulkintų džiovintų mėtų. Su silikono kepimo šepečiu pagalbos, taikomos padažą per skiltelės moliūgų iš visų pusių. Taip pat galite įdėti į kiekvieno gabalo sviesto truputį.
Kai viskas yra neryškus, būtina įdėti į kepimo orkaitėje ir kepama 180 laipsnių 30-40 minučių.
Jei nenaudojote pagal paskirtį visi moliūgų skiltelės, nesijaudinkite: kad produktas ne pablogėjo, atšaldyti moliūgų suvynioti į foliją ir saugomi šaldiklyje. Bet kai norite paruošti skanų ir sveiką patiekalą iš moliūgų, jūs turėtumėte gauti tik gatavo produkto iš kameros ir Nefiksuoti. Ši parinktis yra puikus maisto ruošimui mikrobangų ir valgyti moliūgų kaip atskiras patiekalas.

Jei buvo naudinga, mūsų straipsnyje, prašome įdėti savo pirštu aukštyn ir nepamirškite užsiprenumeruoti. Kol mes vėl susitikti!