Kodėl nuo alkio skauda galvą?

Pamenu, kai buvau universitete, iš pradžių buvo sunku priprasti prie didelio krūvio ir mokymosi režimo. Ne visada užteko laiko net ir nedideliam užkandžiui. Po mėnesio pradėjau pastebėti sveikatos pablogėjimą: atsirado pykinimas, galvos svaigimas ir baisūs galvos skausmai. Simptomai neišnyko, o aš, bijodamas rimtos ligos, kreipiausi į gydytoją. Gydytojas išgirdo mano istoriją, apžiūrėjo anksčiau jam paskirtus tyrimus ir patarė daugiau ilsėtis, mažiau jaudintis ir svarbiausia nepamiršti pietų!

Mano diagnozė nebuvo tokia bloga - alkanas galvos skausmas. Tokie simptomai yra tik vienas iš alkio požymių ir visiškai nepavojingi. Jie pasireiškia dviem atvejais: trūksta reikalingos maistinių medžiagų dozės organizme, būtent gliukozės, arba pernelyg stimuliuojant pagumburį.

Pirmuoju atveju nervų sistemos ląstelės negauna pakankamai maistinių medžiagų, kurios joms yra gliukozė. Dėl cukraus trūkumo kraujyje nervų sistemos veikla sumažėja. Dėl to blogėja smegenų veikla ir dėl to svaigsta galva, silpnumas, keičiasi nuotaika ir skauda galvą. Šie simptomai yra gerai žinomi diabetu sergantiems žmonėms. Norėdamas susidoroti su tokiais organizmo sutrikimais, gydytojas man patarė išgerti saldžios arbatos. Gėrime turėtų būti bent 3 kubeliai cukraus arba du šaukštai medaus.

Antruoju atveju skrandis kenčia nuo sotumo trūkumo. Jis siunčia pogumburiui alkį rodančius signalus, padidindamas jo aktyvumą. Pagumburis yra atsakingas už įvairius žmogaus kūno procesus. Jis taip pat apdoroja iš skrandžio receptorių gaunamus signalus apie cukraus kiekį kraujyje, skrandžio sultis ir sotumo bei alkio jausmus. Alkio jausmas labai perkrauna pagumburį. Smegenys suvokia tokią informaciją kaip gyvybei pavojingą avarinę situaciją, įeina į jaudulio stadiją ir išskiria į kraują adrenaliną, kuris priverčia žmogų ieškoti savęs maistas. Bet jei maistas nepatenka į kūną, smegenys pradeda pereiti į išsekimo fazę, kuri sukelia galvos skausmą. Kad taip neatsitiktų, gydytojas man patarė sukurti mitybos režimą ir jo laikytis.

Jei šis straipsnis pasirodė jums naudingas, prašome pažymėti mūsų kanalą ir užsiprenumeruoti jį. Nepamirškite pasidalinti informacija su draugais socialiniuose tinkluose.

Kaip dažnai jūs patiriate galvos skausmus? Kokius gydymo metodus naudojate? Ar manote, kad aukščiau išvardyti prevencijos ir gydymo metodai yra veiksmingi?